_ ** Este artigo foi escrito por Team Chaffinch, um grupo de funcionários públicos com base em Londres e no leste e sudeste da Inglaterra, de departamentos governamentais, que se reuniram por meio da Civil Service Local Junior Leadership Academy 2017. ** _

O bem-estar é uma prioridade para os líderes seniores no serviço público do Reino Unido, como parte de uma estratégia mais ampla para criar um serviço público brilhante, que apóia e possibilita um ótimo lugar para trabalhar.

Como disse Jonathan Jones, o campeão do serviço público de saúde e bem-estar:

“Estamos mais produtivos e totalmente engajados no trabalho quando estamos saudáveis, felizes e nos sentimos capazes de ser nós mesmos”

Nossa introdução ao mundo do bem-estar começou quando todos nós nos inscrevemos na CS Local Junior Leadership Academy em 2017, um programa de desenvolvimento de um ano para Assistentes administrativos para executivos.

Todos trabalhamos em diferentes departamentos da administração do Reino Unido, mas nenhum de nós havia se encontrado antes até que nossos caminhos se cruzassem neste evento e fomos incumbidos de criar e gerenciar um projeto para ajudar a criar “Um Serviço Civil Brilhante”. Quando chegamos no primeiro dia, cada grupo recebeu um nome que era uma raça de ave, por isso somos conhecidos como Team Chaffinch.

Eus inteiros vão trabalhar

É nosso objetivo apoiar o Serviço Civil em sua visão de ser [“Um Serviço Civil Brilhante,”](https://civilservice.blog.gov.uk/2016/06/16/our-vision-for-a- serviço civil brilhante e o que isso significa para você /), lançado em 2016.

Quando iniciamos nosso projeto, nos perguntamos: “O que torna um local de trabalho um ótimo lugar para trabalhar?” e todos concordamos que é quando as pessoas podem trazer tudo de si para o trabalho. Com isso, assumimos o compromisso de focar nosso projeto em Saúde e bem-estar.

Nosso objetivo era ajudar a tornar o bem-estar divertido, fácil e acessível a todos os funcionários e trabalhamos juntos por 12 meses pesquisando, testando e criando um kit de ferramentas que funciona com um clique (um clique e você é levado a um recurso como como Civil Service Learning, TedTalks ou recurso PDF, que também pode ser acessado via PC, Smartphone e Smart tablet).

A partir daí, o [AZ para um kit de ferramentas para melhor bem-estar](https://civilservicelocal.blog.gov.uk/wp-content/uploads/sites/94/2019/09/AZ-to-better-wellbeing-toolkit_Final-version. pdf) nasceu.

Escolhemos o formato A-Z porque significava que o kit de ferramentas não seria muito volumoso. Também significava que poderíamos cobrir 26 tópicos diferentes.

** Todos podem dedicar 1% do dia para se concentrar no bem-estar, e sabemos que isso faz uma grande diferença **

Desde então, temos promovido o kit de ferramentas em eventos de bem-estar, oferecendo sessões de descoberta e por meio de nossos blogs. Alguns exemplos incluem Do the Funky Chicken, que apresenta o Team Chaffinch e nosso kit de ferramentas, Funky Chicken goes para Norwich, onde apresentamos nosso kit de ferramentas aos colegas na Prisão de Sua Majestade em Norwich, Yoga , desintoxicação da mídia social e o frango funky , onde compartilhamos nossa história depois de ganhar a categoria Saúde e Bem-estar do Civil Service Awards 2018 e [Seis maneiras de melhorar seu bem-estar](https://civilservice.blog.gov.uk/2019/01/10/six-ways-to- melhore-seu-bem-estar /) - nosso blog mais lido, que recebeu mais de 52 mil visualizações únicas.

Apenas como um aparte, um dos melhores conselhos que demos como parte de nosso kit de ferramentas é que 15 minutos de bem-estar é apenas 1% do seu dia, e é algo que queremos promover de forma mais ampla. Todos podem dedicar 1% do seu dia para se concentrar no seu bem-estar e sabemos que isso faz uma grande diferença.

Enfrentando os três grandes

Sabemos que existe uma série de orientações sobre o bem-estar nas Intranets das pessoas, mas também sabemos que muitas pessoas se sentem sem tempo.

Portanto, queríamos criar um kit de ferramentas fácil de ler e que oferecesse atividades divertidas e fáceis de bem-estar que pudessem ser incorporadas ao dia de trabalho. Também sabíamos que o kit de ferramentas não poderia oferecer todas as respostas, então queríamos incorporar uma abordagem de um clique para sinalização e leitura adicionais. Isso significa que em um clique fácil o leitor pode descobrir mais sobre um determinado assunto.

Aprendemos que o bem-estar não diz respeito apenas aos aspectos físicos de uma pessoa, nem apenas emocionais, mentais ou espirituais. Nosso bem-estar é afetado por muitas coisas, especialmente em um ambiente de constantes mudanças sociais e tecnológicas. Portanto, decidimos cobrir diferentes tópicos que podem afetar nosso bem-estar de A-Z.

Também tentamos cobrir os três principais motivos de ausência por doença no Reino Unido; Saúde Mental, Musculoesquelética e Estresse, para sensibilizar. Entendemos que existem causas subjacentes ao absenteísmo e é por isso que adicionamos tópicos que podem ajudar no nosso bem-estar geral.

Como não somos especialistas no assunto, escolhemos tópicos aos quais poderíamos adicionar um elemento divertido Esse elemento divertido, junto com o fato de que o kit de ferramentas é um “balcão único”, é nosso ponto de venda exclusivo.

Apresentamos atividades que podem ser realizadas individualmente ou em grupo. Colegas compartilharam suas histórias de sucesso, a iniciativa de bem-estar em que estão trabalhando, as principais dicas sobre bem-estar e o que funciona para eles.

Faça o Funky Chicken

Primeiro testamos nosso kit de ferramentas de rascunho durante nossos 12 meses na academia. Temos trabalhado com Wellbeing Champions, parceiros de negócios de RH e colegas de diferentes departamentos governamentais para obter feedback.

Finalizamos nosso kit de ferramentas e o lançamos em julho de 2018, por meio do blog Civil Service Local “[Do the Funky Chicken](https://civilservicelocal.blog.gov.uk/2018/07/20/do-the-funky-chicken /)" E o resto é história. Em seguida, seguimos com mais blogs escritos por nossa equipe e também compartilhamos o kit de ferramentas com nossos departamentos domésticos.

Criamos uma conta no Twitter para nos conectar com pessoas que pensam como você e promover nosso kit de ferramentas e, muitas vezes, compartilhar tweets diários detalhando atividades mais divertidas e fáceis nas quais as pessoas podem se envolver.

Nossa equipe também realiza o Discovery Days para ajudar a educar gerentes e equipes sobre como usar o kit de ferramentas. Temos feito isso por todo o país, de Worthing a Norwich, a Leeds e por todo o caminho até a Escócia.

Também colaboramos com várias partes interessadas para hospedar o kit de ferramentas em suas plataformas interativas para ajudar a alcançar o maior número de pessoas possível, incluindo Política de Funcionários do Serviço Público por meio de CS Learning, HMRC por meio de Finanças Corporativas, Envolvimento para o Sucesso, The Charity for Civil Servants and Civil Service Sports Council.

Procurando por campeões

O kit de ferramentas ainda está gerando interesse dentro do Serviço Público (e na verdade além), que é um resultado em si mesmo, e do qual estamos imensamente orgulhosos.

Nosso ano na academia terminou oficialmente em 2018, mas trabalhamos além disso com o apoio de nossos empregadores.

Tivemos a sorte de ganhar dois prêmios - Civil Service Awards 2018 Health and Wellbeing Category e [The Charity for Civil Servants Community Awards 2018](https: / /www.foryoubyyou.org.uk/get-involved/community-awards/our-community-award-winners) e recentemente fomos [vice-campeões no Apolitical's Workplace Award 2019](https://apolitical.co/solution_article/winners -public-service-Work-awards-2019 /) Saúde Mental na categoria Trabalho.

Temos muito orgulho de representar o serviço público do Reino Unido e competimos com outros oito finalistas de diferentes departamentos governamentais em diferentes países.

** Gostaríamos de aproveitar esta oportunidade para agradecer a todos que seguiram nossa jornada, nos apoiaram e defenderam nosso kit de ferramentas **

Pessoalmente, este projeto nos deu uma oportunidade incrível de nos tornarmos líderes no Serviço Civil e desenvolver nossas habilidades de liderança e gerenciamento de projetos. Além disso, muitos de nós obtivemos promoção desde que nos formamos na academia.

Nossa conta no Twitter cresceu para mais de 1600 seguidores e continua a aumentar de tamanho. Recebemos convites para apresentar o kit de ferramentas em diferentes partes do Reino Unido, o que nos permite estabelecer uma rede contínua, construir relacionamentos positivos e colaborar com pessoas que trabalham nesta área, juntamente com colegas como nós, que gostariam de fazer a diferença.

Estamos analisando um esquema de “Treinar o treinador” com o CS Local, para encontrar campeões para nosso kit de ferramentas que gostariam de nos ajudar a promover o bem-estar em sua área de trabalho usando o kit de ferramentas como um recurso.

Próximas etapas para o kit de ferramentas

Recursos, tempo e financiamento são sempre um desafio, conforme demonstrado por fazermos isso além de nosso trabalho diário. Gostaríamos de buscar apoio para divulgar o kit de ferramentas no serviço público e para que outros colegas o usem.

Se você quiser se juntar a nós, por favor, [entre em contato](mailto: az2bw@hotmail.com) ou encontre-nos no [Twitter](http: //@ az2bw).

HM Revenue and Customs (HMRC) tem apoiado incrivelmente este projeto e será o primeiro departamento governamental a adotar este kit de ferramentas como parte de sua estratégia de bem-estar mais ampla.

Estamos trabalhando com o Engage for Success, The Charity for Civil Servants, Civil Service Sports Council, One Team Gov e HMRC para garantir que nosso kit de ferramentas seja o mais inclusivo e acessível possível.

Relançamos nosso kit de ferramentas revisado em julho de 2019 a tempo para o Civil Service Live. Usando o feedback e as sugestões, recebemos nosso kit de ferramentas revisado, que agora inclui;

  • Chairobics - que inclui a popular atividade Do the Funky Chicken

  • Bem-estar digital - como ter consciência de como estar online pode nos fazer sentir e cuidar de nós mesmos e dos outros quando estamos online

  • Bem-estar financeiro - fazer escolhas informadas sobre suas finanças no presente e no futuro.

  • Relaxamento através da atenção plena - aumentando a conscientização sobre os benefícios da atenção plena e apresentando o grupo acadêmico local de CS MYOB (Mind Your Own Business)

  • E expandindo seus horizontes - encontrando atividades divertidas e fáceis que funcionam para você e tentando uma variedade de atividades que você pode recorrer quando precisar melhorar seu bem-estar.

Gostaríamos de aproveitar esta oportunidade para agradecer a todos que seguiram nossa jornada, nos apoiaram e defenderam nosso kit de ferramentas. A colaboração é tão importante na criação de “Uma Função Pública Brilhante” e foi um prazer trabalhar com todos vocês. _ — _ Gail, Ian, Iona, Koysar e Louella da Equipe Chaffinch

_ (Crédito da imagem: Unsplash) _