Por qué la satisfacción laboral tiene que ver con la perspectiva

Este artículo está escrito por Denise Grant, estudiante de derecho, oradora internacional, entrenadora de liderazgo y oratoria, y funcionaria pública.

La persona promedio pasa alrededor de un tercio de su vida en el lugar de trabajo. Así es como cambiar tu perspectiva puede hacerte más feliz durante ese tiempo.

Pasamos el equivalente a 90.000 horas de vigilia a lo largo de la vida en promedio en el trabajo. ¿Es sorprendente que de los mil millones de trabajadores a tiempo completo en el mundo, el 85% no esté contento con su trabajo?

Por supuesto, existen factores externos que contribuyen a la baja satisfacción laboral , como la relación de una persona con su jefe, sus colegas, el tipo de trabajo que realizan, incluso sus desplazamientos. Para muchos, el trabajo se ha reducido a una fuente de ingresos.

Sin embargo, tales factores no son tan inconvertibles como para ser verdades objetivas. Yo diría que detrás de las tasas actuales de insatisfacción laboral se esconden historias más complejas de cómo la gente ha llegado a percibir su trabajo . Hay muchas más situaciones en la vida que no podemos controlar que las que podemos, sin embargo, creo que tenemos más control sobre nuestra vida laboral de lo que a menudo imaginamos. Sabiendo esto es crucial, ¿dónde nos deja renunciar al poco control que tenemos en la vida?

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Cualquiera que sea su posición como servidor público, el poder de mejorar su satisfacción laboral personal reside en usted . Un simple cambio de perspectiva hacia el trabajo, los compañeros y los deberes puede aumentar tus niveles de felicidad y ayudar a los demás también.

Recuperándose desde cero

Hace unos años, me pasaron por alto para un ascenso. En esa ocasión, sentí que me trataron injustamente. Trabajé duro, dediqué innumerables horas extra y me aseguré de que mi trabajo fuera consistentemente de primera categoría. Pero al final, el trabajo que hice no me consiguió el trabajo que se suponía.

Durante algún tiempo después, me sentí decepcionado y frustrado. Poco tiempo después, decidí reconstruir mi motivación desde cero. Busqué formas de mejorar mi experiencia laboral. Primero, pasé por la estación de trabajo de un compañero para preguntarle cómo estaba. Cuando hice esto, me aseguré de hacer las preguntas para las que realmente quería saber la respuesta.

También hice nuevos esfuerzos para participar en eventos sociales de oficina y me abrí a almorzar con colegas fuera de mi círculo habitual. Luego encontré formas creativas de traer nuevas experiencias a mi tiempo en el trabajo. Solo porque siempre había hecho las cosas de una manera, no significaba que debiera permanecer así indefinidamente. No todas las ideas que tenía funcionaron, pero una que sí fue la de unirme a un colectivo en un área de mi interés: el comité de planificación y contratación de sucesión.

Cada situación, buena o mala, es a menudo una perspectiva convertida en realidad a través de un comportamiento consciente.

Si estás luchando contra la corriente en el trabajo, no esperes a que las cosas mejoren o vuelvan a lo que consideras normal. Así como el trabajo de los dolores de parto es motivar el empujón que da a luz a un bebé, también es el trabajo de los reveses dolorosos empujarla a renovar su situación. El cambio duele, de una forma u otra, pero un cambio de percepción es donde comienzas a cambiar las cosas.

Durante un tiempo en mi carrera, observé a varios colegas en varios niveles que se estaban moviendo hacia nuevos puestos mientras que otros se estancaban infelizmente en sus roles actuales. Pensé en lo que estaba sucediendo y en cómo estaba impactando a las personas en la oficina. Esto me llevó a desarrollar un taller de formación de equipos, que tenía como objetivo crear un entorno de equipo inclusivo, diverso y abierto en el que comprender las necesidades de las personas en el equipo.

Las decisiones las tomaron los líderes superiores de la oficina y se transmitieron a varios niveles de trabajadores de abajo. Sin embargo, el enfoque principal del ejercicio fue dar voz a todos en la mesa. Implicó la realización de una encuesta, que animó a los participantes a ser abiertos sobre sus experiencias laborales. La sesión estaba pensada para ser un evento en persona, pero durante la pandemia se convirtió en un evento en línea exitoso y con mucha asistencia.

Tres áreas de cambio

Hay tres áreas de cambio por las que desea esforzarse si no está satisfecho en el trabajo. Los dos primeros son un cambio de perspectiva y un posterior cambio de actitud, que juntos conducen a un cambio de dirección.

Para comenzar, le sugiero que gravite hacia colegas que muestren una actitud positiva. Estas pueden ser personas que son nuevas en su oficina y, por lo tanto, no están empantanadas por eventos pasados o problemas heredados. La tentación de las personas nuevas es a menudo descartarlas como ingenuas. No hagas eso. Le permitirán comenzar de nuevo. A través de ellos, puede comenzar a tomar decisiones conscientes para adaptarse al aquí y ahora.

Salir de las decepciones y los contratiempos requiere decidir ver lo bueno en todo, comprender el mundo a través de los ojos de los demás y cómo quieres que eso se refleje en tu mundo.

Cada situación, buena o mala, es a menudo una perspectiva convertida en realidad a través de un comportamiento consciente. El trabajo, como la vida, es lo que hacemos. - Denise Grant

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(Crédito de la imagen: Pexels)