Este artículo está escrito por Camille Nebout, candidata a la Maestría en Finanzas y Estrategia de Sciences Po Paris. Este artículo ha sido editado por Nihal Said, oficial de proyectos de Plan International y Apolitical Insider Fellow.

En los últimos años, el movimiento del " bienestar " se ha generalizado cada vez más entre la generación joven. Sin embargo, a pesar de su popularidad, este término se utiliza incorrectamente y se confunde con la salud mental . Según el centro “Lo que funciona bienestar” , el bienestar es la agregación de varios aspectos de nuestra vida como “nuestras propias capacidades como individuos; cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos; la calidad de las relaciones que tenemos con otras personas; y nuestro sentido de propósito ”.

Por el contrario, la salud mental es un término científico que engloba “la promoción del bienestar, la prevención de los trastornos mentales y el tratamiento y rehabilitación de personas con estos trastornos”, según la Organización Mundial de la Salud (OMS) . Cuando hablamos de enfermedades mentales, no solo hablamos de formas graves de enfermedades como la esquizofrenia, la bipolaridad o el trastorno obsesivo compulsivo; también estamos hablando de ansiedad, depresión y trastornos alimentarios, que son más comunes de lo que la mayoría de la gente piensa. A lo largo de nuestra vida, 1 de cada 3 personas experimentará un trastorno mental (OMS) y no es algo de lo que avergonzarse.

Las prácticas de bienestar son innegablemente importantes para el bienestar del individuo ... pero pueden volverse peligrosas si se confunden con la salud mental.

Los peligros del bienestar

Para mejorar el bienestar, se promueven varias prácticas, particularmente a través de las redes sociales por parte de entrenadores, influencers o algunos expertos, como el yoga, la meditación, el desarrollo personal, la desintoxicación o ¡incluso las “reuniones de animales para reconectar con la naturaleza”! Aparte de las bromas, estas prácticas son innegablemente importantes para el bienestar del individuo y ayudan a prevenir un trastorno mental, pero pueden volverse peligrosas, especialmente si se confunden con la salud mental. Eso puede ocurrir si las personas con un trastorno mental creen que pueden curarse utilizando prácticas de bienestar en lugar de buscar atención médica. Una niña de 14 años que sufre depresión nunca debería pensar que puede curarse meditando y escribiendo tres cosas por las que está agradecida cada día. A diferencia del bienestar, la salud mental es un campo médico que representa un tema público importante que debe priorizarse en los programas e intervenciones gubernamentales a través del surgimiento de iniciativas público-privadas.

Entendiendo la salud mental

En Francia, existe una falta de conciencia sobre la salud mental y los trastornos relacionados, por lo que suele estar estigmatizada: según el Institut Montaigne, un grupo de expertos, el 40% de los franceses asocian los trastornos mentales con la locura y el 75% de los franceses Piensan que las personas con trastornos mentales representan un peligro para la sociedad. Sin embargo, el 20% de los franceses padece un trastorno mental, lo que suma 12 millones de personas en Francia y la asombrosa cifra de 450 millones en todo el mundo. A diferencia de sus vecinos europeos, Dinamarca, Inglaterra, Suiza, Francia todavía utiliza métodos de cuidado arcaicos.

La crisis de salud del Covid-19 ha despertado la importancia de la salud mental y nos ha impulsado a repensar la construcción e implementación de políticas públicas en este campo. Además, el papel de las nuevas tecnologías podría representar una gran oportunidad para mejorar la atención de la salud mental del paciente en todas las etapas: la prevención, el diagnóstico y el tratamiento.

Las tecnologías de análisis de datos como la inteligencia artificial (IA) o el aprendizaje automático representan oportunidades reales para mejorar la atención al paciente

En Francia, los primeros síntomas de los trastornos mentales aparecen generalmente entre los 15 y los 25 años, según el Institut Montaigne. Sin embargo, estos a menudo son desconocidos para el público en general y tienen efectos nocivos sobre la calidad de vida del individuo (trastornos vasculares, sufrimiento psicológico).

Nuevas fronteras para los servicios digitales de salud mental

Por ello, la prevención es de suma importancia para atender rápidamente a los pacientes. Para ello, las redes sociales como Facebook, Instagram o Snapchat, que ya se dirigen a la población de jóvenes potencialmente afectados por trastornos mentales, representan una verdadera oportunidad. Es el caso, por ejemplo, de la cuenta de Instagram " thepsychologymum ", creada por un psicólogo clínico para democratizar la salud mental entre los jóvenes, o la red social de pacientes " Carenity " diseñada para facilitar el intercambio de información y romper el aislamiento de los pacientes. .

En cuanto al diagnóstico, la e-salud mental -que engloba los servicios de salud mental a través de una plataforma digital (teleconsulta, terapia digital, teleconsulta) - ofrece ventajas reales: mejorar la atención al paciente mediante un seguimiento periódico, acceso a personas que viven en zonas marginadas, reducción de la salud costos y facilitar la práctica de los profesionales de la salud. Es el caso de la startup francesa “ Doctolib ” o la startup sueca “ Livi ” que ofrecen teleconsultas con médicos multiespecialistas que también pueden dispensar prescripción online. Sin embargo, es importante resaltar que la e-salud mental no puede, a largo plazo, reemplazar el cuidado físico del paciente.

Para el tratamiento, las tecnologías de análisis de datos como la inteligencia artificial (IA) o el aprendizaje automático representan oportunidades reales para mejorar la atención al paciente. Por ejemplo, los grupos de Psiquiatría Computacional y Neuroimagen de IBM Research y varias universidades han desarrollado IA para predecir cuándo ocurrió el trastorno mental para proporcionar un tratamiento adecuado. En la revista científica estadounidense "Pharmacology & Therapeutics" se ha publicado una serie de 10 reseñas sobre el desarrollo de modelos clínicos predictivos para predecir el efecto de un tratamiento determinado sobre una enfermedad mental. Esta tecnología permite adaptar el tratamiento a cada paciente, lo que es particularmente importante en el caso de enfermedades como la depresión donde los efectos del tratamiento varían de un paciente a otro. Desde el lado del paciente, las tecnologías también pueden permitirles ser más independientes en el seguimiento de su tratamiento, a través de un pastillero conectado ( Medissimo ), o en el efecto de los medicamentos a través de objetos conectados ( BewellConnect ).

Hay muchas otras tecnologías de salud mental que pueden mejorar el acceso y la calidad de los servicios tanto para el paciente como para el médico. Este artículo no pretende ser exhaustivo sobre estas tecnologías, sino que se trata de preguntarnos: ¿cómo pueden contribuir las nuevas tecnologías a mejorar el acceso y la calidad de los servicios de salud mental? - Camille Nebout

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(Crédito de la imagen: Muerte a la foto de archivo)

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