Este artículo está escrito por Denise Grant, estudiante de derecho, oradora internacional, entrenadora de liderazgo y oratoria, y funcionaria pública.

¿Alguna vez has sentido como si estuvieras pasando de un día para otro bajo una venda en los ojos, sin saber muy bien a dónde te diriges?

Las restricciones puestas en vigor por la propagación de Covid-19 han dejado a muchos de nosotros sintiéndonos sin timón, asfixiados por las limitaciones del presente y difamados por las dudas sobre el futuro.

Esto es comprensible. La vida bajo llave ha entrado en una especie de estasis, disminuyendo considerablemente en variedad y alcance. Antes de la pandemia, es posible que se haya estado preparando para embarcarse en una nueva rutina, un nuevo estilo de vida o una nueva carrera . Es posible que haya tenido una visión para su futuro y esté listo para actuar en consecuencia. Entonces la vida se interpuso, como suele suceder, y desde entonces su visión se ha desvanecido o disuelto.

Estaba en una encrucijada similar hace unos años. Un momento de profunda autorreflexión, seguido de una serie de acciones asertivas, cambió el curso de mi vida para siempre. Me quitaron la venda de los ojos, por así decirlo, revelándome mi verdadera pasión. Este cambio no fue sobrenatural ni repentino. Fue el resultado de varios actos específicos de auto-empoderamiento que son accesibles para todos.

Donde comienza mi historia

Hace unos años, mi vida estaba llena de compromisos infelices. No estaba satisfecho con mi trabajo y me sentía atrapado en mi rutina diaria. Tenía poca energía y recursos escasos, y simplemente no podía permitirme el lujo de asumir nada más.

En algún momento, hice una pausa y me pregunté: '¿Qué es lo único que lamentaré no haber hecho cuando me jubile?' Siempre he creído que la vida es demasiado corta para arrepentirme. Quería vivir la mejor versión de mi vida, no algún día en el futuro, sino desde el momento en que me hice esa pregunta. Resulta que quería un título en derecho.

Temía no tener lo necesario para convertirme en abogado. Hubiera sido más fácil procesar este sentimiento si simplemente me hubiera dicho a mí mismo que no tenía tiempo para convertirme en uno. Desde entonces, he aprendido que la única forma de superar el miedo es confrontar la verdad detrás de él. Mi falta de tiempo simplemente hizo que fuera conveniente creer que era lo que me estaba reteniendo. Sabía que tenía que demostrar que estaba equivocado, así que recurrí al desarrollo personal y me uní a Toastmasters International .

Después de dos años, habiendo completado con éxito tres metas de liderazgo, reuní el valor para postularme a la facultad de derecho y fui aceptado. Aquí está el proceso paso a paso que utilicé para llegar a donde estoy ahora. Todo el tema es la priorización de la acción cargada de emociones sobre el sentimiento puro.

Autocuidado en acción

Primero, me concentré en el panorama general de lo que quería, lo escribí todo y tomé medidas para mejorarme. Esto comenzó con mi compromiso con la capacitación de liderazgo y oratoria de Toastmasters. Cada proyecto de desarrollo aumentó mi confianza. Salí de mi zona de confort y descubrí que era capaz de hacerlo todo.

Siempre que se desanime o se distraiga, recuerde dónde debe aterrizar su próximo paso en el camino hacia su meta.

Estas acciones ayudaron a transformar muchos de los sentimientos negativos que tenía en positivos. Mientras tanto, me recordé a mí misma que debía estar agradecida por las cosas que ya tenía. Tenía muchas habilidades y mucha educación sobre la que construir. Esto me ayudó a reconocer que lo que no tenía, lo podía aprender.

Estas acciones son lo que me gusta considerar como "autocuidado en acción". Es decir, decisiones concretas reforzadas en todo momento por una voz que te dice que está bien que te falten ciertas cosas por cómo las compensas. El autocuidado es crucial en la vida, pero es importante combinar la introspección con la acción, porque tener éxito significa progresar exteriormente y hacer un balance una vez que hemos avanzado.

Goles dentro de la portería

Reserve 15 minutos cada día para hacer algo, por pequeño que sea, para aprender sobre su visión. Tu visión es la brújula interna de tu viaje hacia el éxito. Es importante comprobarlo y recalibrarlo cuando sea necesario. Si su visión requiere que aprenda más, tome un curso e investigue qué pasos se requieren para hacer avanzar su plan.

Recuerde también que la acción positiva genera más acción positiva. Cuando comencé a aprender derecho, dediqué tiempo a estudiar. Entonces me motivé a aumentar mi tiempo de estudio. Como descubrí, la acción positiva constante desencadena la motivación desde adentro.

Siempre que se desanime o se distraiga, recuerde dónde debe llegar el siguiente paso en el camino hacia su meta. Mis mayores distracciones tienden a ser pasar tiempo con amigos y familiares y ver películas. Si bien disfruté haciendo estas cosas, sentí que podría dedicar mejor parte de ese tiempo a trabajar en mi objetivo. Cada vez que estas distracciones me sacaban del camino, priorizaba recordarme a mí mismo a qué estaba apuntando: pensaba en lo que podría reducirse y en lo que necesitaba eliminar por completo.

Ayudando a otros

Sin embargo, parte del logro de una meta es involucrarse en algo más grande que usted. Cualquier cosa que elijamos hacer en la vida involucrará a otros. Busque algo que le guste hacer que los beneficie, ya sea que los conozca personalmente o no. Una vez que hayamos comenzado a trabajar en nosotros mismos, recurrir a otros ampliará nuestro crecimiento.

Esto es importante porque brinda oportunidades para aplicar lo que ha aprendido del autocuidado en acción. Hice esto cuando me ofrecí como voluntario para entrenar a los jóvenes a desarrollar su liderazgo y habilidades para hablar en público a través de Toastmasters.

Pregúntese: ¿Qué es lo único que lamentará no haber hecho cuando se jubile?

La vida tiene una forma de establecer nuestra agenda en contra de nuestra voluntad. Pérdidas de empleo, rupturas de relaciones, tragedias personales, todo está más allá de nuestra capacidad de control. Tener una visión te libera de las contingencias de la vida, ya que te obliga a actuar en pos de algo constante, algo que trasciende la arbitrariedad de la vida y te ayuda a navegar la adversidad.

Una ventaja inesperada de mi viaje han sido las invitaciones que he recibido para motivar, empoderar y elevar a otras personas, en particular a otras mujeres . Perseguir su visión siempre producirá las oportunidades que menos espera.

Atrapado en nuestras casas y atrapado en nuestras cabezas, entiendo por qué los sentimientos han superado el ímpetu de actuar últimamente. Sin embargo, sin importar lo que la vida te haya dejado sintiendo, asegúrate de estar planeando una manera de actuar de manera positiva al mismo tiempo. Tu visión te espera al otro lado de la venda de los ojos. Pregúntese: ¿Qué es lo único que lamentará no haber hecho cuando se jubile? - Denise Grant

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(Crédito de la imagen: Unsplash)