** _ Este artigo foi escrito por Mukanda Asha, assistente executiva do Open Institute, Nairobi, Quênia _ **

Não há nada pior do que se sentir deslocado - sentir-se como se estivesse em uma posição ou lugar que não merece.

Esse sentimento que cresce dentro de você, não importa o quanto você tente escondê-lo. Está presente na vida cotidiana. Isso te deixa apreensivo. Este crítico interno faz parecer que você está no reino de outra pessoa. Isso tira seu conforto e confiança. Acontece bem devagar. Ele se aproxima de você, lentamente, como uma gavinha ao redor de uma árvore. Como a miséria, ela prospera no silêncio, onde o corta em pedaços.

A síndrome do impostor pode prejudicar qualquer pessoa. Isso o expõe a um calibre de vulnerabilidade que pode parecer estranho. Como uma mulher em um ambiente profissional, a síndrome do impostor atraiu um casal para mim. Eu nunca tinha experimentado isso até começar meu novo emprego como assistente executiva no Open Institute. Passei de garota alegre a sofrendo de episódios de ansiedade. Meu subconsciente repetidamente me dizia que eu não merecia minha posição, muito menos me reportar a meu superior.

** Além de me deixar inseguro, minha síndrome do impostor me fez questionar as escolhas que fiz anos atrás **

Fui apresentado a uma organização de ritmo acelerado e a um estilo de vida muito diferente dos dias no campus a que estava acostumada. Passei de cuidar de uma aula por dia, para comparecer a até três reuniões diárias e curar o calendário do CEO enquanto tentava terminar meu curso. Saí do trabalho tarde e cheguei bem a tempo.

Eu queria impressionar, queria conseguir um bom emprego e fazer uma carreira para mim. Infelizmente para mim estava começando e por causa disso estava ficando aquém de todas as minhas expectativas.

A curva de aprendizado da dúvida

A síndrome do impostor me deixou em uma posição incômoda e, como me sentia deslocado e como um fracasso, a energia foi transferida para o meu trabalho. Eu não conseguia cumprir os prazos mais simples nem poderia eloquentemente reduzir o trabalho básico. Eu vivia com medo porque poderia ser demitido a qualquer momento e também porque recebi uma oportunidade de ouro. Eu queria me destacar, queria provar ao meu superior e, o mais importante, a mim mesmo, que eu era capaz. Eu não queria ser vendido, então a pressão estava alta.

A síndrome do impostor - se não for identificada e tratada - pode evoluir para ansiedade. Minha síndrome do impostor se manifestou de várias maneiras. Eu me tornei rude. Admito que sou abrasivo por natureza, mas isso estava em um nível totalmente diferente. Eu ficava na defensiva e ficava mal-humorado quando corrigido. Além de me deixar inseguro, minha síndrome do impostor me fez questionar as escolhas que fiz há muito tempo. Do estilo de vida às amizades que fiz ao longo dos anos. Levei alguns meses antes de encontrar meu equilíbrio - cinco para ser exato. Nesse ponto, eu havia dominado meu superior, conhecia seus gostos e desgostos. Estava em sintonia com meu trabalho e os pequenos erros que cometi me lembravam de que era humano.

Demorou um pouco? Sim, foi. Eu estava prestes a desistir? Eu com certeza estava, mas o que me manteve são foi o imenso apoio que recebi de meus colegas de trabalho e meu superior. Ele percebeu que eu vinha de um lugar diferente, com menos expectativas e responsabilidades.

Ainda duvido de mim mesmo de vez em quando, acho que segundo meus passos e as crises de [ansiedade](https://apolitical.co/en/solution_article/investing-in-mental-health-pays-off-so-why- não estamos fazendo isso) ainda se manifestam, mas estou melhor do que antes. Minha jornada com a dúvida tem uma curva de aprendizado, que certamente me tornou uma pessoa melhor.

Fui informado de que ficar por dentro é uma das maneiras mais importantes de lidar com essa síndrome. “Eu só preciso entender a natureza do meu trabalho, não em seu valor nominal, mas em profundidade”, e essa seria a minha cura. Também preciso quebrar o silêncio, falar sobre as áreas em que preciso de ajuda. Isso ajudará a aliviar a sensação.

Por mais estranho que possa parecer, estou grato por ter sofrido com isso. Sou grato pelo fato de a síndrome do impostor ter surgido no início de minha carreira. Sou eternamente grato à síndrome do impostor por ter me escolhido. Eu tenho e estou aprendendo muito sobre o assunto e também minha resposta a ele. Por enquanto, aluta continua (a luta continua). - Mukanda Asha

(Crédito da imagem: Unsplash)