Este artigo foi escrito por Gail Peck, gerente de projeto em HM Revenues and Customs (HMRC)

Já me perguntaram, quem me inspira?

E minha resposta sempre foi, “gente gentil”.

Pessoas gentis me inspiram, pois é preciso coragem para ser gentil.

Desde o início do bloqueio, tenho me sentido atraído por histórias de atos aleatórios de bondade.

O surto pegou muitos de nós de surpresa. A vida como a conhecemos mudou dramaticamente. A incerteza é preocupante. Mas uma coisa que vimos em todo o mundo é que a bondade prevalece em tempos de incerteza.

Capitão Sir Tom Moore, o veterano de guerra arrecadou mais de £ 32 milhões para instituições de caridade do NHS caminhando 100 voltas de seu jardim antes de seu 100º aniversário em abril de 2020.

Aplausos para NHS, onde A Grã-Bretanha se reúne para aplaudir os cuidadores na linha de frente da Covid-19 todas as quintas-feiras à noite.

[Italianos cantando em suas varandas](https://www.theguardian.com/world/2020/mar/14/solidarity-bal band-singing-spreads-across-italy-during-lockdown) se espalhou pela Itália durante o confinamento para levantar o moral . Uma tendência que logo ultrapassou as fronteiras nacionais e se espalhou da Itália pela Europa à Espanha e até à Suécia.

Jay Flynn, ex-proprietário de um pub de Darwen, criou '[The Virtual Pub Quiz](https://www.gov.uk/government/news/lancashire-pub-landlord-wins-pm-award-for-record- break-virtual-pub-quiz) 'como uma forma de levantar o ânimo dos residentes próximos ao seu pub local, que esperam 30 ou 40 participantes. No entanto, depois que uma postagem no Facebook se tornou viral, o questionário atraiu centenas de milhares de pessoas e ganhou o Recorde Mundial do Guinness para a maioria dos espectadores de uma transmissão ao vivo do questionário no YouTube. Flynn já arrecadou mais de £ 160.000 para NHS Charities Together e mais de £ 150.000 para Alzheimer’s Research UK. Meu marido e eu participamos de centenas de questionários às quintas e sábados](https://www.youtube.com/channel/UCLcSqjJWHJeDWD_SbdorBRw) às 20:15, pois é divertido e bom entretenimento.

E onde eu trabalho no HMRC do Reino Unido, Ann Chandler, uma colega minha se juntou a um Grupo do Facebook chamado "[For the Love of Scrubs](https://metro.co.uk/2020/03/30/thousands-people- costura-scrubs-nhs-workers-need-help-12477856 /) ". O grupo foi criado por uma enfermeira para arrecadar fundos e coordenar pessoas em toda a comunidade de costura para fazer roupas e outros itens para os trabalhadores do NHS. Ann começou a fazer sacos de roupa suja com cordão e chapéus para esfregar.

Vamos encontrar mais maneiras, ainda que pequenas, de espalhar gentileza

Os profissionais de saúde usam sacos de roupa suja para levar seus uniformes sujos ou esfregões para casa e, em seguida, tudo, saco e conteúdo, é colocado direto na máquina de lavar em uma lavagem quente. O uso dessas sacolas ajuda a minimizar o risco de contaminação e elas têm sido solicitadas por muitos profissionais de saúde. Das 50 bolsas de esfrega que ela fez até agora - 20 foram enviadas para a enfermaria de trauma do Royal United Hospital em Bath, pela qual ela recebeu uma adorável carta de agradecimento e 30, junto com 15 chapéus de esfrega, foram para enfermeiras distritais que trabalham na comunidade .

Conecte-se com bondade

Eu mesmo tive a sorte de receber bondade.

No momento, estou grávida de 22 semanas e meu marido, Deus o abençoe, tem sido excessivamente paciente com meus hormônios transbordando. Eu estava emocionado com quase tudo.

Um amigo que mora ao lado continua me alimentando com comida tailandesa deliciosa e eu retribuo o favor com minha comida filipina. Isso só me faz sorrir toda vez que ela toca a campainha e deixa a comida na minha porta com um bilhete sorridente.

Alguns amigos se ofereceram para comprar coisas para mim na loja.

Família, amigos e colegas me enviaram mensagens para me verificar o que é muito atencioso.

Na Semana de Conscientização sobre Saúde Mental, participei de um webinar por The Charity for Civil Servant sobre o poder da bondade. Aprendi com o webinar que gentileza:

  • Libera hormônios de bem-estar
  • Alivia a ansiedade
  • É bom para o nosso coração
  • Pode reduzir o estresse
  • Pode nos ajudar a viver mais
  • É contagiosa

Fomos convidados a compartilhar o ato de gentileza que recebemos / demos ultimamente e, no final da sessão, os anfitriões compartilharam com todos. É maravilhoso ouvir o que as pessoas fazem, fizeram ou receberam para / de outras pessoas. Deveríamos estar em distanciamento social, mas essas pessoas estão tocando meu coração.

Vamos encontrar mais maneiras, por menores que sejam, de espalhar gentileza.

Se você gostaria de compartilhar sua história, acho que falo por muitos quando digo que adoraríamos ouvir de você. Podemos reunir histórias suficientes para fazer um livro online de atos aleatórios de gentileza em uma época de pandemia e isso nos lembrará do mundo maravilhoso em que vivemos. - Gail Peck

Se você gostaria de compartilhar sua história sobre gentileza durante o bloqueio, envie-nos um argumento de venda na página do contribuidor do Apolitical e marque-o "atos aleatórios de bondade".

_ (Crédito da imagem: Unsplash) _