Este artigo de opinião foi escrito por Vybarr Cregan-Reid, Leitor de Inglês e Humanidades Ambientais da Universidade de Kent. Ele aparece em nosso feed de notícias primeira infância .

O debate sobre o volume de dever de casa que as crianças estão recebendo tem saltado nas páginas de opinião de [broadsheets](https://www.thetimes.co.uk/article/why-the-hippies-are-wrong-about- homework-c76bz57qd) e topos vermelhos nas últimas semanas depois que Gary Lineker tweetou que era “ uma perda de tempo ”. À medida que os nomes são chamados e os lados são escolhidos no debate, há questões muito maiores em jogo do que qualquer um dos lados está admitindo.

À medida que as crianças recebem cada vez mais lição de casa, devemos admitir que encher o dia de uma criança com atividades internas é jogar os dados com sua saúde a longo prazo. Como adultos, agora passamos mais tempo em ambientes fechados do que jamais passamos ao longo da história de nossa espécie. Embora nossos hábitos dentro de casa tenham implicações para nossa saúde, há mais coisas em jogo quando incentivamos esse comportamento em nossos filhos.

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A maioria das crianças já é escolarizada em ambientes fechados. No final do dia, talvez haja um clube depois da escola, aula ou lição de casa para fazer. Quando tudo isso estiver completo, jogos, streaming e mídia social acenam. Como resultado, quase três quartos das crianças no Reino Unido passam [menos tempo ao ar livre do que presidiários](https://www.theguardian.com/environment/2016/mar/25/three-quarters-of-uk-children -passe-menos-tempo-ao ar livre-do-que-prisão-presidiários-pesquisa). Um relatório de 2016 concluiu que 12% das crianças no Reino Unido nunca foram a um parque ou ambiente natural no ano anterior.

O dever de casa é uma perda de tempo. Traz estresse para o lar, estresse para os filhos, estresse para os pais, estresse para o relacionamento pais - filhos. Ler todas as noites deve ser suficiente, imho. https://t.co/NQgl8d4rU7

Míope

O tempo ao ar livre é essencial para as crianças porque ajuda os olhos, os ossos e o sistema imunológico a se desenvolverem corretamente. Também estão se acumulando evidências de que pode prevenir o aparecimento de alimentos, nozes e outras alergias.

Os bebês nascem com visão longa, com um globo ocular curto que cresce com o crescimento do corpo. Um olho saudável para de crescer quando atinge sua forma ideal, mas se esforça para fazer isso sem acesso a luz de boa qualidade - que só está disponível ao ar livre. Nossos olhos são muito bons em nos fazer acreditar que nossos ambientes internos são bem iluminados - mas mesmo uma sala bem iluminada não pode corresponder aos níveis de luz externa, mesmo em um dia nublado lá fora.

Sem as pistas corretas de luz do dia, o globo ocular pode crescer muito, tornando a criança míope; Nesse ponto, eles precisarão de lentes ou cirurgia para corrigir sua visão. E não é apenas uma questão de usar óculos ou pagar por uma cirurgia a laser. Miopia grave - cerca de um quinto dos casos - pode levar à cegueira na velhice. Embora a cirurgia a laser possa restaurar a visão, o dano causado ao olho durante o desenvolvimento permanece, assim como os riscos.

Vários países do Sudeste Asiático estão bem à frente do Reino Unido na promoção desses estilos de vida em ambientes fechados. A maioria das pessoas em Cingapura (85%) é míope. Em toda a região, as taxas são mais altas entre os jovens. Um número surpreendente de 96,5% dos homens de 19 anos na capital da Coreia do Sul, Seul, são míopes. E embora existam algumas centenas de genes em jogo no resultado da miopia, os números que estamos vendo estão sendo impulsionados pelo estilo de vida (porque se acredita que os genes desempenham apenas um papel pequeno a moderado na arquitetura da doença).

A miopia entre os jovens no Reino Unido mais do que dobrou nos últimos 50 anos. Prevê-se que, se nada for feito para conter sua propagação, metade da população mundial será míope em 2050.

A vitamina do sol

A vida duvidosa também está no contexto do retorno de uma doença que se pensava ter sido erradicada após a Segunda Guerra Mundial. A luz solar é essencial para que nosso corpo produza vitamina D. Sem ela, não podemos absorver cálcio e fosfato, que precisamos para ter ossos, dentes e músculos saudáveis. Horas internas sem fim estão contribuindo para o retorno de [raquitismo](https: //www.nhs.uk/conditions/rickets-and-osteomalacia/) entre crianças no Reino Unido. O raquitismo causa dor, crescimento deficiente e ossos moles ou fracos que se dobram sob o peso do torso.

A deficiência de vitamina D também foi associada ao aumento de alergias a alimentos e nozes, onde os cientistas notaram que a prevalência aumenta quanto mais você se afasta do equador. A falta de tempo ao ar livre e a falta de exposição a ambientes naturais também foram associadas ao grande aumento das alergias de forma mais ampla, como [febre do feno](https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/cea. 12527) e asma, bem como diabetes tipo 1. No caso deste último, foi sugerido que “rápidas mudanças ambientais e estilos de vida modernos” estão provavelmente por trás do aumento.

Todas essas doenças estão nos dizendo que, embora a vida urbana nos ofereça muitos confortos e vantagens, é um estilo de vida que confunde o corpo humano moderno. Sei por ter pesquisado um livro sobre a maneira como nosso ambiente está nos mudando que carregamos DNA que espera nosso desempenho uma ampla gama de atividades ao ar livre, e não gastar todo o nosso tempo lendo, transmitindo ou jogando Fortnite.

Fazer pequenas mudanças, como dar a seus filhos mais acesso à luz do dia, mesmo quando está nublado, e encorajar a atividade física regular, irá prepará-los para um futuro muito mais saudável. Fazer com que seus filhos saiam e brinquem não é uma noção hippie, é um componente essencial de sua saúde a longo prazo. - Vybarr Cregan-Reid

Esta peça foi publicada originalmente em The Conversation .

(Crédito da imagem: Pexels)

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