Viver e trabalhar de forma diferente, uma visão neurodivergente!

Este artigo foi escrito por Jen, examinadora de insolvência estagiária na função pública do Reino Unido.

• O problema : Ableismo.
• Por que é importante : Porque provoca uma divisão arbitrária que impede o progresso.
• A solução : reconhecer a capacidade para que possamos fazer mudanças significativas e progredir para um mundo inclusivo onde toda a diversidade seja aceite para a melhoria de todos os seres humanos.

Que bom que você está aqui 😊 — vamos começar. Você deve estar se perguntando o que significam ou abrangem os termos 'neurodiversidade' / 'neurodivergente' / 'ND'. Talvez você nunca tenha ouvido falar deles! Eu não tinha ouvido falar dos termos até cerca de quatro anos atrás, quando descobri minha própria neurodivergência.

A neurodiversidade abrange qualquer pessoa cujo cérebro funciona de forma diferente do resto da população normativa. Então, pessoas que seriam consideradas neurodivergentes seriam aquelas que são autistas, TDAH, disléxicas, dispráxicas, têm discalculia ou síndrome de Tourette. Estas são apenas algumas das condições mais comuns, tendo em mente que não sou uma autoridade na aparência da lista completa. Uma pessoa pode ter mais de uma condição, o que significa que alguém pode ser autista, dispráxico e ter TDAH. Estas condições também podem ocorrer concomitantemente com uma deficiência mental ou física, mas nem sempre.

O que muitos indivíduos neurodivergentes partilham com aqueles que têm deficiência ou problemas de saúde mental é a dificuldade em admitir que somos diferentes e que precisamos de ajustes para fazer algumas coisas. Isto inclui coisas no trabalho, em casa, na escola, no hospital e em quaisquer outros espaços públicos. Nosso espaço seguro geralmente é nossa casa SE vivermos sozinhos ou vivermos com pessoas que nos aceitam e nos apoiam.

Ableismo é o problema

Enquanto estamos fora de casa, tudo o que pedimos, quer tenhamos um diagnóstico ou não (o autodiagnóstico é totalmente aceito na comunidade neurodivergente), é que os outros sejam gentis, justos, empáticos, compreensivos e pensem em coisas que não somos. capaz de fazer da maneira normal. Como diz o ditado, “há mais de uma maneira de esfolar um gato” – por mais terrível que seja esse ditado, o raciocínio subjacente permanece. Não esperamos que as coisas nos sejam simplesmente entregues; na verdade, muitos de nós odiamos quando isso acontece.

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Isso geralmente vem do 'capacitismo' – externamente de outros ou do capacitismo internalizado. Sim, tanto as pessoas neurodivergentes quanto as neurotípicas geralmente internalizaram a capacidade por causa da socialização, que começa praticamente assim que você nasce!

De acordo com ucu.org.uk, o capacitismo é uma suposição de que as diferenças físicas, cognitivas e sensoriais com as quais algumas pessoas convivem são déficits; está enraizado no modelo médico da deficiência que pressupõe que as pessoas com deficiência precisam ser “consertadas”. Manifesta-se em barreiras físicas, ambientais e de atitude que excluem e estigmatizam um grupo inteiro de pessoas como “menos que”.

Como tantas pessoas neurodivergentes, justiça e equidade são algumas das coisas que gostaríamos que existissem mais, e isso começa com nós mesmos fazendo o trabalho.

Como é a capacidade para uma pessoa neurotípica? Um exemplo: é quando você olha para a realização de um trabalho/tarefa de uma maneira específica e pensa/foi informado de que é a única maneira de fazê-lo. Esta forma pode não ser viável para muitos outros por vários motivos. Portanto, pensar em como remover esta barreira para indivíduos neurodivergentes/deficientes/aqueles com problemas de saúde mental não será apenas algo que pode ajudá-los, mas também pode ajudar o resto da população.

Um exemplo do mundo real e minhas experiências vividas

Um exemplo específico da vida real (sobre o qual li on-line e agora não consigo encontrar) é sobre o fornecimento de perguntas de entrevista antes de uma entrevista . Uma empresa testou-o para TODOS os entrevistados e teve uma resposta tão positiva que o adoptaram como parte do seu processo de recrutamento. Um pequeno ajuste resultou em torná-lo mais acessível a todos. Olhando on-line, a NSPCC introduziu esta política e esperamos que ela se torne mais prevalente no terceiro setor na primavera/verão de 2024. Quando fui entrevistado para um cargo de examinador estagiário no Serviço de Insolvência, tive realmente que pressionar para ter acesso a ela, pois era recusou inicialmente. Muitas pessoas que precisam desse ajuste para dar uma boa entrevista não teriam solicitado por causa da capacidade internalizada ou teriam perguntado e ouvido “não”. Eles então fariam a entrevista sem esse ajuste e, posteriormente, perderiam a oportunidade de conseguir o emprego por causa de uma entrevista ruim.

Para mim, compreender minha capacidade internalizada significou que parei de trabalhar contra meu cérebro e agora procuro proativamente maneiras de fazer coisas que ajudem meu cérebro e minha saúde mental - sou autista e tenho TDAH (desatento). Tenho dificuldade em socializar, principalmente quando se trata de conversa fiada – dá vontade de arrancar os cabelos! Não entendo o que quero dizer e geralmente é muito chato para mim. Então, para tentar ser social à minha maneira, uso minhas habilidades de organização para planejar eventos que reúnam as pessoas. Neste tipo de ambiente, onde lidero, é-me mais fácil conviver de uma forma muito particular, onde procuro fazer com que as pessoas se sintam confortáveis ​​no evento ou garantir que ninguém fica de fora.

Geralmente, sou definitivamente melhor em um grupo individual ou em um grupo pequeno do que em um grupo grande. Então agora é assim que eu socializo, pois significa que meu cérebro pode lidar melhor com as grandes festas barulhentas às quais me forcei a ir.

Outro exemplo foi quando tive que concluir minha tese secundária em criminologia; Procrastinei enormemente até mesmo para começar o rascunho. Na época, pensei que era procrastinação e iria me culpar mentalmente por ser incapaz de fazer coisas que a maioria das pessoas aparentemente faz com bastante facilidade. Nenhuma das estratégias online funcionou para mim. Minha saúde mental foi enormemente impactada.

Sabendo o que sei agora, anos depois (sim, concluí e fiz meu mestrado 😊), é isso que eu teria feito: pensar no que precisa ser feito antes do prazo e então, no dia do prazo ou um dia antes, coloque todos esses pensamentos em um produto. O que eu também teria feito seria pedir ao meu mentor que me desse prazos para certas partes da tese, o que dividiria um projeto enorme em pequenas partes. Isso me ajuda a focar em uma peça específica que precisa ser escrita em uma data e/ou hora específica e também ajuda a enganar meu cérebro de que o pedido vem de alguém com autoridade e, portanto, precisa ser feito. Embora isso possa não ajudar aqueles com PDA (evitação de demanda patológica), é uma das muitas maneiras diferentes pelas quais uma tarefa pode ser abordada e, ao mesmo tempo, solicitá-la como um ajuste razoável.

Seguindo em frente

Agora posso escolher como seguir em frente: concentrar-me em quanto da minha vida lutei e existi como um lixo (na minha mente e de acordo com a maioria das outras pessoas que provavelmente se sentiam assim por mim), uma pessoa incapaz de coisas que muitos outros podem faço OU posso me concentrar no empoderamento curando a mim mesmo e ajudando os outros.

Eu escolhi fazer o último porque, como tantas pessoas neurodivergentes , justiça e imparcialidade são algumas das coisas que gostaríamos que houvesse mais, e isso começa com nós mesmos fazendo o trabalho por nós mesmos, ajudando os outros e, esperançosamente, encontrando aliados neurotípicos ao longo do caminho. .

Minha pergunta de despedida para você: você consegue identificar diferentes maneiras de fazer algo que atualmente faz parte da sua vida? Sinta-se à vontade para publicá-los nos comentários.

Mais informações sobre mim: Trabalhei predominantemente no setor público, pois ajudar as pessoas sempre foi algo importante para mim. Acredito que a neurodiversidade envolve variações no cérebro, que devem ser apreciadas e nutridas porque a gentileza é o melhor caminho a seguir. Mas se você quiser uma razão lógica – a diversidade cerebral ajuda a progredir na evolução humana. 😊

Terminou de ler? Certifique-se de compartilhar suas próprias idéias sobre como tomar medidas eficazes para pessoas neurodivergentes no setor público , deixando um comentário abaixo ⬇️

(Crédito da imagem: Pexels )