_ ** Este artigo foi escrito por Denise Grant, estudante de direito, palestrante internacional, treinadora de liderança e oratória e funcionária pública. ** _

Acontece que apenas 8% das pessoas realmente alcançam as metas que estabeleceram.

Então, novamente, quem realmente tem tempo para perseguir metas em meio a agendas já exigentes centradas no trabalho e na família?

Eu fui um servidor público por cinco anos. Tenho uma família de quatro filhos, um emprego de tempo integral e um deslocamento diário de quatro horas para o escritório e, recentemente, estabeleci como meta me tornar advogada. Quatro anos depois, agora sou um estudante de direito do terceiro ano.

Nele para o longo rastreamento

Minha jornada não ocorreu sem obstáculos extenuantes. Tendo estado fora do cenário acadêmico por muitos anos, tive que tirar a poeira de minhas habilidades e hábitos de estudo. Incorporei o estudo à minha rotina diária: qualquer oportunidade que tinha de ler, eu aproveitava.

Quer fosse na sala de espera de um compromisso ou enquanto dirigia como passageiro, as prioridades concorrentes rapidamente se tornaram opressoras. Entre a família, o trabalho e outros compromissos, às vezes me sentia como se estivesse me afogando. Minha motivação para permanecer fiel ao meu compromisso me forçou a encontrar um equilíbrio.

** Depois de identificar sua meta, evite perguntar: e se eu falhar? Só você tem o poder de alcançar seu objetivo. Acredite em si mesmo e na sua capacidade de alcançá-lo **

Percebi que não poderia ser tudo para todos. Eu tive que fazer algumas escolhas. Eu deixei claro quais eram minhas prioridades, o que eu poderia ou não delegar e o que eu poderia me livrar da minha vida.

E, no entanto, demandas inesperadas além do meu controle vieram de qualquer maneira. Encontrei desafios de saúde, tanto pessoais quanto aqueles que afetaram meus familiares. Às vezes, isso me derrubava. Eu fiz questão de reservar um tempo para lidar com a dor dessas circunstâncias e me permiti fechar os livros, meditar ou simplesmente tomar uma xícara de chá.

Tempo de crise

No entanto, esses não foram meus maiores desafios. Meu maior desafio era algo mais fundamental: administrar meu tempo. No total, tive que fazer doze exames para garantir meu diploma. Meu objetivo era concluí-los em quatro anos. A cada período, à medida que os exames se aproximavam, sentia a pressão de não ter tempo suficiente para me preparar.

Trabalhei em um ambiente exigente - minha filha estava matriculada na dança e meus filhos jogavam basquete competitivamente e treinavam jovens em liderança e falar em público. Os convites vieram de amigos e familiares para participar de vários eventos. Eu tive que recusar alguns. Tornei-me seletivo sobre quando e com quem passaria meu tempo, reduzi meu tempo na televisão e na tela do computador e apliquei esse novo tempo aos meus estudos. Por sua vez, aprendi a valorizar cada momento com as pessoas mais próximas de mim de maneiras que não fazia antes.

** O sucesso pode não parecer sucesso se você estiver infeliz ou doente. Horários lotados que o puxam em direções diferentes são estressantes. Gerencie sua energia, não apenas seu tempo **

Normalmente, começamos listando internamente as dezenas de razões pelas quais não conseguimos o que queremos. Em breve, nós nos convenceremos do contrário. Minha experiência me ensinou que a melhor maneira de começar é listar todos os vários motivos pelos quais você deve se dedicar ao trabalho; por que é importante seguir tesse sonho específico ou perseguir este objetivo específico. Nisto, é importante ser honesto e específico. Refletindo sobre esse período da minha vida, os motivos pelos quais nunca desisti foram, no final das contas, o desejo de toda a vida de me tornar um advogado que estava determinado a cumprir, e queria mais opções de carreira.

Depois de identificar sua meta, evite perguntar: e se eu falhar ?. Só você tem o poder de alcançar seu objetivo. Acredite em si mesmo e na sua capacidade de alcançá-lo.

A seguir estão os obstáculos. É hora de outra lista, desta vez uma tarefa a fazer. Enfrente cada item um de cada vez - pequenas metas tangíveis a serem cumpridas diariamente ou semanalmente serão uma grande ajuda.

Jogue com seus pontos fortes e jogue duro

Crucialmente, você deve reservar um tempo para comemorar depois de concluir cada tarefa. Se você estiver se candidatando a um programa educacional ou de treinamento, depois de passar pelos primeiros estágios, não se limite a sentar e esperar ansiosamente pela aceitação. Comemore por ter realizado o processo de admissão. Repita isso para cada item que você marcou com sucesso na sua lista.

Não tenha medo de sair da sua zona de conforto. Como eu, pode ser necessário que você obtenha liderança ou experiência em falar em público fora de sua posição atual. Isso pode ser um desafio se você nunca falou em público antes. Participar de atividades e eventos em sua comunidade é uma ótima maneira de começar. Considere ingressar em um comitê no escritório para fazer contatos. Isso pode abrir a porta para palestras ou apresentações.

No entanto, a experiência de liderança pode vir de maneiras diferentes e é importante quando são aqueles que você gosta mais naturalmente.

Seja gentil com você mesmo

Por último, reserve um tempo para curtir as pessoas e os lugares ao seu redor. O sucesso pode não parecer sucesso se você estiver infeliz ou doente. Horários lotados que o puxam em direções diferentes são estressantes. Gerencie sua energia, não apenas seu tempo.

Marcar tarefas adicionais em seu calendário pode ser desanimador. Se você não tem vontade de lavar roupa, talvez simplesmente não faça isso, afinal. Se você quiser passear no parque, vá em frente. Pratique tornar-se emocionalmente sincronizado com seus níveis de energia. Isso mudará a maneira como você realiza as coisas.

A citação que melhor resume para mim é a de Martin Luther King: "Se você não pode voar, corra, se você não pode correr, então ande, se você não pode andar, então rasteje, mas o que quer que você faça, você tem que Siga em Frente."

Boa sorte. - Denise Grant

_ (Crédito da imagem: Unsplash) _