_ ** Este artigo faz parte do campo de treinamento de e-mail ‘Como uma pandemia pode nos ajudar a construir de volta o verde’ (abre em nova guia). Foi publicado originalmente aqui (abre em nova guia) pelo C40 Knowledge Eixo. É parte de um novo relatório Agenda para uma Recuperação Verde e Justa elaborado pelos principais prefeitos e um conjunto complementar de resumos de políticas redigidos pelo C40 para cidades que estão iniciando suas fases de recuperação, que pode ser encontrado [aqui](“https: //www. c40knowledgehub.org/s/article/A-green-just-and-job-rich-COVID-19-recovery-How-cities-can-rapidly-boost-good-local-employment?language=en_US”).** _


Com todas as restrições de viagens, exceto as essenciais, caminhadas e ciclismo surgiram como formas vitais de mobilidade durante a crise Covid-19 (abre em nova guia).

Esses modos de transporte fisicamente distantes, ativos, equitativos e de baixo carbono estão ajudando a facilitar compras e exercícios essenciais seguros e a aliviar a pressão sobre o transporte público. Também houve um aumento nas entregas de alimentos e outras entregas de bicicleta, carga, e-bike e e-cargo.

À medida que as cidades planejam como viver de forma sustentável com o vírus a médio e longo prazo, mais caminhadas e ciclismo são essenciais para permitir que mais pessoas viajem com segurança e eficiência em suas cidades. O investimento em caminhadas e ciclismo agora, enquanto as ruas são silenciosas e o tráfego é reduzido, também ajudará rapidamente a revitalizar as ruas principais e oferecer uma série de outros benefícios para as economias locais, bem como melhorias na poluição do ar, equidade e muito mais.

** "Sempre que possível, considere andar de bicicleta ou caminhar". **

Este é o conselho da Organização Mundial da Saúde (abre em nova guia) sobre a movimentação durante o Surto de covid19.

Em todo o mundo, as cidades responderam com velocidade surpreendente à necessidade e oportunidade de expandir a [infraestrutura] para ciclistas e pedestres (https://apolitical.co/en/solution_article/beautiful-bulgaria-creates-jobs-reviving-infrastructure (abre em nova guia)). Projetos pioneiros incluem as ciclovias temporárias de Bogotá e Berlim, as ruas abertas de Seattle e São Francisco e os planos ambiciosos de Milão e Barcelona para a realocação do espaço viário. De Lisboa à Cidade do México, esquemas públicos e privados de bicicletas compartilhadas estão ajudando trabalhadores essenciais a viajar com segurança, com muitos oferecendo viagens gratuitas ou subsidiadas. Este artigo descreve as ideias inovadoras e as melhores práticas das cidades para informar outras pessoas que buscam impulsionar as viagens ativas como um meio de vida segura e sustentável com a Covid-19.

** Caminhar e andar de bicicleta fornecem benefícios importantes para a saúde física e mental para enfrentar a Covid-19 **

Covid-19 afeta desproporcionalmente aqueles com problemas de saúde subjacentes. A viagem ativa pode ajudar a prevenir algumas das mais graves dessas condições (abre em nova guia), que estão ligadas à falta de atividade física, incluindo doenças cardiovasculares, diabetes, derrame e alguns tipos de câncer.

Além disso, atividade física ao ar livre (abre em nova guia) fortalece o sistema imunológico do corpo e melhora a qualidade do sono. Ele apoia o bem-estar mental e emocional (abre em nova guia) e pode reduzir os riscos de depressão, ajudando a conter os impactos negativos das restrições de distanciamento físico. Covid-19 também tem um efeito desproporcional sobre aqueles que sofrem de má qualidade do ar (abre em nova guia).

Substituir o tráfego de veículos por mais caminhadas e ciclismo reduz a poluição do ar e torna as ruas mais agradáveis para se estar. Também diminui o ruído do tráfego, que pode causar estresse, perda auditiva, doenças cardíacas, problemas de aprendizagem em crianças e insônia.

[Caminhando e pedalando nas ruas da cidade de Madrid](https: //c40--c.na81.content.force.com/servlet/servlet.ImageServer?id=0151Q000005Ac6t&oid=00D36000001Enhz&lastMod=1589411665000)

Madrid, Espanha - Foto de Jose Ruales via Unsplash (abre em nova guia)

** Mudanças permanentes e planejamento abrangente maximizarão os benefícios **

Embora medidas rápidas e temporárias tenham sido inestimáveis durante o período de resposta inicial, as cidades precisarão implementar infraestrutura permanente que realoque o espaço viário para ciclistas e pedestres para colher todas as recompensas da criação de empregos, distanciamento físico, ar mais limpo e muito mais. Para obter o máximo de sucesso, as cidades devem estabelecer planos abrangentes que considerem espaços públicos recuperados de veículos, ruas adaptadas a modos de transporte ativos e sustentáveis e movimento priorizado para cargas e atividades relacionadas a serviços. Cidades incluindo Milan (abre em nova guia) já publicaram planos ambiciosos para estradas melhores e mais equitativas realocação de espaço à medida que se reconstroem a partir de medidas de bloqueio.

** Permitindo uma viagem segura dentro das cidades **

Para facilitar o distanciamento físico no transporte público enquanto convivemos com o vírus, o transporte público precisará operar com capacidade menor. As cidades podem compensar algumas das consequências priorizando e aumentando o número de ônibus nas estradas e implementando outras medidas para aumentar a capacidade geral dos sistemas de transporte público.

No entanto, muitos usuários de transporte público precisarão fazer menos viagens ou viajar a pé, de bicicleta ou de carro. Sem investimento em caminhadas e ciclismo, as cidades provavelmente verão um aumento no tráfego de veículos, levando a um maior congestionamento, um aumento nas emissões de gases de efeito estufa, piora da poluição do ar e sonora e mais acidentes rodoviários, entre outras coisas.

Caminhar e andar de bicicleta são opções de viagem baratas com custos iniciais e de manutenção relativamente baixos, tanto para o viajante quanto para as autoridades de transporte. As cidades podem garantir que os cidadãos tenham acesso a redes de caminhada e ciclismo de alta qualidade, parques e espaços verdes (abre em nova guia), e conceber esquemas de incentivos para garantir que todos os cidadãos podem realizar atividades físicas diárias a pé ou de bicicleta. Isso inclui idosos, pessoas com deficiência, grupos marginalizados e comunidades de baixa renda.

** Rastreador de medidas de ciclismo europeu Covid-19 **

A Federação Europeia de Ciclistas está monitorando o anúncio e a implementação de ciclovias, medidas de redução de tráfego, ruas sem carros e calçadas mais largas na região. Visite o Covid-19 Cycling Measures Tracker (abre em nova guia).

  • ** Instale ciclovias temporárias e passarelas mais largas ** usando tinta, cones de trânsito, plantadores ou outros objetos móveis e por meio de medidas táticas de urbanismo. Essa é uma maneira rápida de aumentar o espaço para pessoas que viajam a pé e de bicicleta enquanto uma infraestrutura mais permanente é construída.

  • ** Melhorar a qualidade da infraestrutura permanente para caminhada e ciclismo, preencher lacunas nas redes existentes e expandir as ciclovias para a periferia da cidade e áreas carentes. ** Isso dará a mais pessoas melhor acesso a empregos, serviços e oportunidades, e incentivará o uso de instalações para pedestres e ciclistas. Considere o acoplamento de redes de ciclismo expansivas com incentivos para e-bikes.

  • ** Expanda os sistemas de compartilhamento de bicicletas, incluindo áreas carentes e grupos prioritários. ** Isso pode incluir o fornecimento de acesso gratuito ou subsidiado a esquemas de compartilhamento de bicicletas para trabalhadores essenciais. As empresas de compartilhamento de bicicletas e as cidades precisam garantir que as unidades sejam higienizadas regularmente nas estações.

  • ** Aumente e melhore os subsídios para bicicletas e e-bikes. ** Cidades em todo o mundo já estão tendo um [boom nas vendas de bicicletas](https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2020/apr/22/ (abre em nova guia) bicicletas-são-o-novo-papel-higiênico-vendas-de-bicicletas-boom-como-coronavírus-lockdown-residentes-anseiam-exercício). As cidades podem fornecer apoio e incentivos para empurrar mais pessoas para as bicicletas, por exemplo, expandindo esquemas de ciclo para o trabalho, fornecendo subsídios diretos e apoiando o uso de e-bikes para superar problemas de distância e topografia. As cidades também podem incentivar bicicletas e-cargo para entregas de última milha para ajudar a atender ao aumento da demanda por serviços de entrega.

  • ** Introduzir limites de velocidade locais mais baixos ** (abre em nova guia) Para garantir que todos os veículos estejam trafegando a uma velocidade segura para pedestres e ciclistas. Muitas cidades estão relatando que, embora haja menos veículos nas estradas, mais deles estão em alta velocidade. O ideal é que as cidades projetem ruas para velocidades mais lentas, mas, a curto prazo, [limites de velocidade locais mais baixos são uma boa opção](https://www.vox.com/cities-and-urbanism/2020/4/13/21218759 (abre em nova guia) / coronavirus-cities-lockdown-covid-19-brent-toderian). Milão (abre em nova guia), por exemplo, está entre as cidades instituindo limites de velocidade de 30 km por hora (20 mph) em muitas ruas da cidade como parte dos planos de reabertura.

  • ** Apoie empregos e negócios associados a caminhadas e ciclismo. ** Por exemplo, as cidades podem melhorar as habilidades das comunidades em reparo e manutenção de bicicletas, proficiência e treinamento de confiança em bicicletas, guia turístico e fabricação e comercialização de bicicletas e e-bikes.

    • Em Lima, para compensar as novas restrições de capacidade no transporte público, a cidade está instalando 301 km (188 milhas) de ciclovias de emergência - dobrando e integrando a rede desarticulada atual para melhorar as conexões. O governo da cidade também está trabalhando com parceiros locais para desenvolver um protótipo de uma bicicleta peruana barata, que pode ser comprada pelo custo de dois meses de viagem em transporte público. Será fabricado localmente como parte do plano de recuperação econômica da cidade. Leia mais sobre esses planos aqui (abre em nova guia).

** Streets for Pandemic Response & Recovery **

O guia altamente visual, _ Streets for Pandemic Response & Recovery (abre em nova guia), _ resume as práticas em evolução no transporte e nas ruas design em resposta à Covid-19. Ele destaca os esforços e opções das cidades para reorganizar as ruas para melhor administrar a crise e apoiar a recuperação econômica. Inclui conselhos sobre como implementar várias opções de realocação do espaço da rua, quatro das quais estão descritas nas imagens abaixo. O relatório, produzido pela Associação Nacional de Oficiais de Transporte Municipal (NACTO) dos Estados Unidos em parceria com a Bloomberg Associates e Street Plans, será atualizado e expandido com base nas práticas em evolução.

[Projetos de rua](https: //c40--c.na81 .content.force.com / servlet / servlet.ImageServer? id = 0151Q000005AdT4 & oid = 00D36000001Enhz & lastMod = 1591794980000)

** O investimento em caminhadas e ciclismo agora estimulará as economias locais por meio da recuperação **

Enquanto as ruas são silenciosas e o tráfego é reduzido, as cidades têm a oportunidade de expandir a infraestrutura para caminhadas e ciclismo com o mínimo de interrupção, ao mesmo tempo em que criam empregos para realizar esses projetos. Expandir caminhadas e ciclismo pode criar empregos adicionais em manutenção de bicicletas, treinamento, fabricação de bicicletas, guia turístico e muito mais. O investimento também apoiará a recuperação econômica local, proporcionando melhor acesso a empregos e serviços e criando locais de maior qualidade e mais habitáveis que podem atrair um maior tráfego de pedestres agora e a longo prazo.

Além de fornecer espaço para pedestres, as cidades podem transferir vagas e vagas de estacionamento para lojas, restaurantes e outros negócios para ajudá-los a operar com segurança em capacidade quase normal durante a pandemia. _ Streets for Pandemic Response & Recovery (abre em nova guia) _ também inclui conselhos sobre esses usos alternativos do espaço rodoviário.

** Oferecendo espaço para a vida nas ruas **

As recomendações de distanciamento físico estão colocando mais pressão nas ruas, parques e outros espaços públicos compartilhados. A pedonalização e os passeios mais largos, principalmente em vias de circulação, aliados a outras medidas de redução do trânsito, não só ajudarão as pessoas a cumprir as recomendações, como também apoiarão a recuperação da economia local, tornando as ruas mais agradáveis e seguras para os visitantes. Ruas melhoradas e outros espaços compartilhados também são necessários para que as pessoas possam se exercitar e brincar ao ar livre com segurança e atender às recomendações de atividade física diária, enquanto a mobilidade e o acesso a esportes e outras atividades recreativas são limitados.

As ações a seguir também beneficiarão quem trafega pelas ruas da cidade a pé ou de bicicleta.

  • ** Amplie calçadas, converta vagas de estacionamento ou ruas de pedestres, ruas principais e outras ruas movimentadas. ** Isso permitirá o distanciamento físico ao fazer compras e apoiará as economias locais, fornecendo mais espaço para as pessoas fazerem compras, jantar em restaurantes locais e muito mais.

** "Neste momento sem precedentes devemos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para garantir a segurança e o bem-estar de todas as famílias da nossa cidade. Fechar estradas significa abrir a nossa cidade." **

[Libby Schaaf, Prefeito de Oakland, CA](https://flipboard.com/@citylab/drivers-not-wanted-on-oakland-s-slow-streets/a-QbQoB6WKTVSydDna4LH4pQ%3Aa%3A910330703-add6f66city2Fab%2 .com)

Pedalar na rua

  • ** Aumente os espaços seguros para exercícios e brincadeiras. ** Garanta que os parques e espaços verdes sejam abertos e administrados com segurança. Implementar estratégias de espaços verdes mais ambiciosas para melhorar a qualidade do espaço para caminhadas e ciclismo. Muitas cidades estão procurando ruas residenciais mais calmas para pedestres para priorizar o espaço para as pessoas que moram nelas, ao invés dos motoristas de passagem; agora, apenas residentes, veículos de entrega e veículos de emergência têm acesso.

    • Seattle fechou pouco mais de 4 km de estradas para o tráfego (exceto para residentes ou entregas) como parte de sua iniciativa "Stay Healthy Streets" e o governo da cidade está planejando aumentar esse número para quase 20 km nas próximas semanas.
    • Nova York abriu 160 km de ruas para recreação socialmente responsável durante a crise Covid-19, com foco nas áreas mais necessitadas.
    • Oakland, Califórnia, restringiu o acesso a veículos em quase 119 quilômetros de ruas da cidade - cerca de 10% da rede viária da cidade - para criar mais espaço ao ar livre para exercícios e brincadeiras, bem como corredores seguros para viagens essenciais a pé ou de bicicleta. Essas "ruas lentas" (abre em nova guia) vêm em resposta às preocupações dos residentes sobre a superlotação em parques e calçadas, e são "fechados" para o trânsito usando cones e sinais de bloqueio de uma via.
    • The London Borough of Hackney (abre em nova guia) irá adicionar à sua rede existente de ruas filtradas para caminhadas e ciclismo para aliviar a pressão sobre parques e espaços abertos.

[Seattle Stay Healthy Streets - Street Closed](https: //c40 --c.na81.content.force.com/servlet/servlet.ImageServer?id=0151Q000005Ac73&oid=00D36000001Enhz&lastMod=1589413667000)

Seattle, WA - Stay Healthy Street, 8 de maio de 2020 - Foto de Dongho Chang via SDOT Photos \ [Seattle Department of Transportation ] / [Flickr](https://flickr.com/photos/sdot_photos/49872270061/in/album- (abre em nova guia) 72157714221075078 /) (CC BY-NC 2.0 (abre em nova guia))

** Infraestrutura para caminhada e ciclismo à prova de clima e futuro **

O aumento das viagens ativas e sustentáveis pode ajudar as cidades a mitigar os impactos de eventos climáticos extremos. É importante que caminhadas e ciclismo permaneçam viáveis e confiáveis ao longo das estações e em um clima em mudança, por meio de infraestrutura verde de alta qualidade e outras medidas de adaptação, como sombreamento, abrigo e superfícies permeáveis. A preparação para caminhadas e ciclismo de outono e inverno requer a coordenação de vários departamentos da cidade, incluindo manutenção de ruas, controle de tráfego e equipes de segurança no trânsito. Leia mais em _ Reduzindo os impactos das mudanças climáticas em caminhadas e ciclismo (abre em nova guia) ._

** Mais recursos para caminhadas e ciclismo **

_ (Crédito da imagem: Unsplash) _


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