Pourquoi l'épanouissement professionnel est une question de perspective

Cet article est rédigé par Denise Grant, étudiante en droit, conférencière internationale, coach en leadership et oratoire et fonctionnaire

La personne moyenne passe environ un tiers de sa vie sur le lieu de travail. Voici comment changer votre point de vue peut vous rendre plus heureux pendant cette période.

Nous passons l'équivalent de 90 000 heures d'éveil dans une vie en moyenne au travail. Est-il surprenant que sur le milliard de travailleurs à temps plein dans le monde, 85% soient mécontents de leur travail?

Bien sûr, il existe des facteurs externes qui contribuent à une mauvaise satisfaction au travail , comme la relation d'une personne avec son patron, ses collègues, le type de travail qu'elle effectue, voire son trajet. Pour beaucoup, le travail a été réduit à une source de revenus.

Cependant, de tels facteurs ne sont pas si inconvertibles qu'ils sont des vérités objectives. Je dirais que derrière les taux d'insatisfaction au travail actuellement rapportés, il y a des histoires plus complexes sur la façon dont les gens en sont venus à percevoir leur travail . Il y a beaucoup plus de situations dans la vie que nous ne pouvons pas contrôler que de celles que nous pouvons, mais je crois que nous avons plus de contrôle sur notre vie professionnelle que nous ne l'imaginons souvent. Sachant que c'est crucial, où nous laisse abandonner le peu de contrôle que nous avons dans la vie?

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Quelle que soit votre position en tant que fonctionnaire, le pouvoir d'améliorer votre satisfaction personnelle au travail réside en vous . Un simple changement de perspective envers le travail, les collègues et les tâches peut augmenter votre niveau de bonheur et aider les autres aussi.

Rebondir à partir de zéro

Il y a quelques années, j'ai été oublié pour une promotion. À cette occasion, j'ai senti que j'avais été traité injustement. J'ai travaillé dur, mis d'innombrables heures supplémentaires et veillé à ce que mon travail soit toujours de premier ordre. Mais en fin de compte, le travail que j'avais fait ne m'a pas donné le poste qu'il était censé faire.

Pendant quelque temps après, j'ai été déçu et frustré. Un peu plus tard, j'ai décidé de reconstruire ma motivation à partir de zéro. J'ai cherché des moyens d'améliorer mon expérience de travail. Tout d'abord, je me suis arrêté au poste de travail d'un collègue pour savoir comment elle allait. Quand j'ai fait cela, je me suis assuré de poser les questions auxquelles je voulais vraiment connaître la réponse.

J'ai également fait de nouveaux efforts pour participer à des activités sociales au bureau et je me suis ouvert à déjeuner avec des collègues en dehors de mon cercle habituel. J'ai ensuite trouvé des moyens créatifs d'apporter de nouvelles expériences dans mon temps de travail. Ce n'est pas parce que j'avais toujours fait les choses dans un sens que cela ne signifiait pas que cela devait le rester indéfiniment. Toutes les idées sur lesquelles je n'avais pas travaillé, mais l'une d'entre elles était de rejoindre un collectif dans un domaine qui m'intéressait: le comité de planification de la relève et de recrutement.

Toute situation, bonne ou mauvaise, est très souvent une perspective transformée en réalité par un comportement conscient.

Si vous luttez contre la marée au travail, n'attendez pas que les choses s'améliorent ou que vous reveniez à ce que vous considérez comme normal. Tout comme c'est le travail des douleurs du travail de motiver la poussée qui donne naissance à un bébé, c'est aussi le travail de revers douloureux de vous pousser à renouveler votre situation. Le changement fait mal, d'une manière ou d'une autre, mais un changement de perception est l'endroit où vous commencez à changer les choses.

Pendant un certain temps dans ma carrière, j'ai observé plusieurs collègues à différents niveaux qui évoluaient vers de nouveaux postes tandis que d'autres stagnaient malheureusement dans leurs fonctions actuelles. J'ai pensé à ce qui se passait et à son impact sur les gens au bureau. Cela m'a conduit à développer un atelier de consolidation d'équipe, qui visait à créer un environnement d'équipe inclusif, diversifié et ouvert dans lequel comprendre les besoins des personnes de l'équipe.

Les décisions ont été prises par les hauts dirigeants du bureau et ont été transmises aux différents niveaux de travailleurs inférieurs. Pourtant, l'objectif principal de l'exercice était de donner à chacun une voix à la table. Il s'agissait de mener une enquête, qui encourageait les participants à être ouverts sur leurs expériences de travail. La session était censée être un événement en personne, mais pendant la pandémie, elle est devenue un événement en ligne réussi et très fréquenté.

Trois domaines de changement

Il y a trois domaines de changement dans lesquels vous voulez vous battre si vous n'êtes pas satisfait au travail. Les deux premiers sont un changement de perspective et un changement d'attitude ultérieur, qui, ensemble, conduisent à un changement de direction.

Pour commencer, je vous suggère de vous tourner vers des collègues qui affichent une attitude positive. Il peut s'agir de personnes qui viennent d'arriver dans votre bureau et qui ne sont donc pas embourbées par des événements passés ou des problèmes hérités du passé. La tentation avec les nouvelles personnes est souvent de les rejeter comme naïves. Ne fais pas ça. Ils vous permettront de prendre un nouveau départ. Grâce à eux, vous pouvez commencer à prendre des décisions conscientes pour vous adapter à l'ici et maintenant.

Pour sortir des déceptions et des revers, il faut décider de voir le bien en tout, de comprendre le monde à travers les yeux des autres et comment vous voulez que cela se reflète dans votre monde.

Toute situation, bonne ou mauvaise, est très souvent une perspective transformée en réalité par un comportement conscient. Le travail, comme la vie, c'est ce que nous en faisons. - Denise Grant

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(Crédit photo: Pexels)