Cet article est écrit par Mukanda Asha, assistante de direction de l'Open Institute, Nairobi Kenya

Il n'y a rien de pire que de se sentir à sa place - se sentir comme dans une position ou un endroit que vous ne méritez pas.

Ce sentiment qui vous imprègne profondément, peu importe à quel point vous essayez de le cacher. Il est présent dans la vie de tous les jours. Cela vous fait peur. Ce critique intérieur donne l'impression que vous êtes dans le domaine de quelqu'un d'autre. Il vous dépouille de confort et de confiance. Il prend le relais assez lentement. Il se faufile sur vous, lentement comme une vrille autour d'un arbre. Comme la misère, elle prospère en silence où elle vous coupe en morceaux.

Le syndrome d'imposteur peut faire un certain nombre sur n'importe qui. Il vous expose à un niveau de vulnérabilité qui peut vous sembler étranger. En tant que femme dans un environnement professionnel , le syndrome de l'imposteur a attiré un couple sur moi. Je ne l'avais jamais expérimenté jusqu'à ce que je commence mon nouveau travail en tant qu'assistante de direction à l'Open Institute. Je suis passée de la pétillante fille à des épisodes d'anxiété. Mon subconscient m'a dit à plusieurs reprises que je ne méritais pas ma position, sans parler de rendre compte à mon supérieur.

En plus de me rendre précaire, mon syndrome d'imposteur m'a fait remettre en question les choix que j'avais faits il y a longtemps

J'avais été initiée à une organisation au rythme rapide et à un style de vie très différent des jours sur le campus auxquels j'étais habitué. Je suis passé de la gestion d'une classe par jour à la participation à jusqu'à trois réunions par jour et à la gestion du calendrier du PDG tout en essayant de terminer mon diplôme. J'ai quitté le travail tard et j'étais juste à temps.

Je voulais impressionner, je voulais trouver un bon travail et faire carrière moi-même. Malheureusement pour moi, je commençais et à cause de cela, je ne répondais pas à toutes mes attentes.

La courbe d'apprentissage du doute de soi

Le syndrome de l'imposteur m'a mis dans une position inconfortable, et comme je me sentais hors de propos et comme un échec, l'énergie a été transférée à mon travail. Je ne pouvais pas respecter les délais les plus simples et je ne pouvais pas éloquemment réduire le travail de base. J'ai vécu dans la peur parce que je pouvais être licencié à tout moment et aussi parce qu'on m'avait donné une opportunité en or. Je voulais exceller, je voulais prouver à mon supérieur et surtout à moi-même que je pouvais le faire. Je ne voulais pas faire de vente à guichets fermés, alors la pression était forte.

Le syndrome d'imposteur - s'il n'est pas identifié et traité - peut dégénérer en anxiété. Mon syndrome d'imposteur s'est manifesté de plusieurs façons. Je suis devenu grossier. J'avoue que je suis abrasif par nature mais c'était à un tout autre niveau. Je suis devenu défensif et je me retirais dans une humeur boudeuse une fois corrigé. En plus de me rendre précaire, mon syndrome d'imposteur m'a fait remettre en question les choix que j'avais faits il y a longtemps. Du style de vie aux amitiés que j'avais nouées au fil des ans. Il m'a fallu quelques mois avant de trouver ma place - cinq pour être exact. À ce stade, j'avais maîtrisé mon supérieur, je connaissais ses goûts et ses aversions. J'étais en phase avec mon travail et les petites erreurs que j'ai commises m'ont rappelé que j'étais humain.

Cela m'a-t-il pris du temps? Oui. Étais-je sur le point d'arrêter? J'étais sûr, mais ce qui m'a gardé sain d'esprit, c'est l'immense soutien que j'ai reçu de mes collègues de travail et de mon supérieur. Il s'est rendu compte que je venais d'un endroit différent, avec moins d'attentes et de responsabilités.

Je doute toujours de moi de temps en temps, je devine mes pas et les accès d' anxiété se manifestent toujours, mais je vais mieux qu'avant. Mon voyage avec le doute de soi a une courbe d'apprentissage, qui a sûrement fait de moi une meilleure personne.

On m'a dit que s'informer est l'un des moyens les plus importants de lutter contre ce syndrome. «Je dois seulement comprendre la nature de mon travail, non pas à sa valeur nominale, mais en profondeur», et ce serait mon remède. Je dois également briser le silence, parler des domaines dans lesquels j'ai besoin d'aide. Cela aidera à atténuer le sentiment.

Aussi étrange que cela puisse paraître, je suis reconnaissant d'avoir dû en souffrir. Je suis reconnaissant au fait que le syndrome de l'imposteur est apparu au début de ma carrière. Je suis éternellement redevable au syndrome de l'imposteur de m'avoir choisi. J'ai et j'apprends beaucoup sur le sujet et aussi ma réponse. Pour l'instant aluta continua (la lutte continue). - Mukanda Asha

(Crédit photo: Unsplash)