Año nuevo – Nuevo tú

Este artículo está escrito por Anita Annestan: Asistente Administrativa, División de Evaluación e Intervenciones de Programación/División de Justicia Juvenil, Ministerio de la Infancia, la Comunidad y los Servicios Sociales de Toronto, Canadá.

• El problema: el nuevo año es el mejor momento para salir de la rutina y establecer expectativas más altas para uno mismo. Todos estamos establecidos en nuestras formas y nos acostumbramos a nuestras realidades actuales, pero si establece una meta, se sorprenderá de lo diferente que puede cambiar su perspectiva de la vida. Solo en el viaje para alcanzar esa meta, puede notar cómo su forma de pensar puede cambiar al igual que su vida. Es posible que ni siquiera quiera continuar en su camino actual.
• Por qué es importante: esfuércese por abordar su lista de deseos ahora antes de que sea demasiado tarde. Todos necesitamos crecer como individuos mejorándonos a nosotros mismos y el mejor momento para comenzar es ahora, ya que el tiempo es muy valioso y limitado. Todos tenemos vidas agitadas, pero si estableces una meta lo suficientemente importante, seguramente tendrás tiempo para ejecutarla, ya que tu mente puede hacer maravillas.
• La solución: tener un plan de acción ciertamente ayuda a implementar cambios en su vida. Si tiene una estrategia en marcha, hay una mayor probabilidad de que se complete.

Ahora que ha comenzado un nuevo año, este es el momento perfecto para hacer un inventario de su vida y reflexionar sobre el 2022 para ver qué siente que ha agregado significado a su vida y qué siente que debe cambiar. A veces caemos en la rutina, pero el mejor momento para tomar medidas es el comienzo de un nuevo año para que podamos comenzar de nuevo y no mirar hacia atrás para arrepentirnos del pasado o lo que no hemos logrado hasta ahora. Podemos establecer nuevas metas para mantenernos enfocados en dónde queremos estar el próximo año o incluso dentro de cinco años. Si comienza ahora y analiza en profundidad lo que lo mantiene estancado, asegúrese de tener un plan de juego listo para implementar el cambio.

Cuanto más detalladas sean sus metas, más difícil le resultará romper el compromiso.

Aquí hay algunos pasos simples para ayudarlo a comenzar:

1. Revisión

Deberá sentarse y observar bien el 2022 y ver dónde se equivocó y qué hizo bien. ¿Qué cambiarías y qué harías más? Esta es una excelente manera de auditar su año y asegurarse de que puede aprovechar los aspectos positivos del año pasado, aprender de los negativos y no repetirlos para asegurarse de tener una experiencia más positiva que lo ayude a ir en la dirección que le gustaría ir.

2. Planificar

Escriba todas sus metas para este año e indique las formas en que las va a implementar. Puede tener diferentes categorías, como objetivos personales/familiares, financieros y profesionales . Para cada categoría, puede indicar cómo planea ejecutar estos objetivos e indicar un cronograma para asegurarse de que se hace responsable. Cuanto más detalladas sean sus metas, más difícil le resultará romper el compromiso. Si tiene una fecha de vencimiento tentativa, incluso si no la cumple a tiempo, puede ver dónde se encuentra cuando llegue a la fecha de vencimiento y evaluar si está más cerca de su objetivo, o si puede agregar a su inicial. objetivo. En cualquier caso, puede volver a evaluar la meta y el plan de juego según sea necesario. Es posible que no esté yendo en esa dirección ahora que está allí y decide tomar otra ruta, o puede haber superado ese objetivo inicial, por lo que deberá cambiar el objetivo por uno nuevo.

3. Desintoxicación y desorden

Ahora que tiene sus objetivos establecidos, deberá asegurarse de que el entorno que lo rodea también esté orientado a fomentar su crecimiento. Deberá ordenar y desintoxicar su casa para ayudar a facilitar su nueva meta o metas. Si se trata de un objetivo de acondicionamiento físico, asegúrese de que su cocina esté equipada con los alimentos esenciales que necesitará para mantener un estilo de vida tan saludable. Si se trata de un objetivo financiero, asegúrese de tener un espacio de oficina ordenado y organizado con un tablero de visión para mantenerlo motivado. No siempre estará motivado para mantenerse enfocado en su objetivo, pero cuando está rodeado de un entorno infalible, es menos probable que se sienta atraído por renunciar o perder la motivación .

No lo olvides, antes de empezar el nuevo año con grandes metas, también debes reconocer todas las alegrías que te ha traído el 2022. Asegúrese de reconocer todos los grandes avances que se lograron en 2022 para que pueda estar listo para abordar otro año de grandes logros.

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(Crédito de la imagen: Unsplash)