Este artículo está escrito por Ariana Louwe, asesora sénior de comunicaciones, Medio Ambiente y Cambio Climático de Canadá.

  • El problema: Burnout y pérdida de motivación trabajando en política climática.
  • Por qué es importante: es un trabajo importante que debe hacerse
  • La solución: Darte lo que necesitas para poder seguir adelante

El cambio climático y la pérdida de biodiversidad son temas constantes de mi trabajo en el departamento federal responsable de abordar estas catástrofes paralelas y conectadas. Además de eso, vivo en Columbia Británica, Canadá, que solo en los últimos dos años ha visto olas de calor que han matado a cientos; inundaciones que destruyeron carreteras y miles de cabezas de ganado; e incendios forestales que arrasaron pueblos enteros. Cuando ese es el mundo en el que vivo, puede parecer demasiado para iniciar sesión en el trabajo y leer un flujo constante de noticias ambientales. Hay mucho trabajo por hacer y comunicar, y no hay suficiente tiempo en el día para darle a todo la atención que merece.

Todas las pequeñas cosas que hacemos como servidores públicos están contribuyendo a los objetivos más grandes.

Es fácil quemarse con este trabajo. Tan fácil, que es casi inevitable. Llevo más de siete años haciendo este trabajo, y los últimos han sido especialmente difíciles debido a la pandemia. A veces he sentido que mi contribución no tiene sentido. He perdido la motivación para producir el contenido de las redes sociales que me piden o los comunicados de prensa que anuncian nuevos fondos para proyectos ambientales. Simplemente no parece que esté marcando una diferencia o cambiando nada cuando los problemas que enfrentamos son tan grandes.

¿Qué se puede hacer?

Lo que me ha ayudado a combatir ese agotamiento es doble. Uno, actividades o estrategias que hacen que la gravedad de estas crisis se sienta menos abrumadora. Y dos, centrarme en las áreas de mi trabajo en las que siento que puedo lograr algo que valga la pena.

En cuanto al primer punto, la estrategia general podría resumirse en priorizar mi bienestar mental . Se necesita práctica continua para mantenerse enraizado en el presente y sentirse conectado con el mundo natural. He tratado de limitar la cantidad de tiempo que paso en línea cuando no estoy trabajando, y cualquier éxito que haya tenido hacia ese objetivo se debe en gran parte a mi perro. Salir a caminar todos los días significa que tendré al menos algo de tiempo para mover mi cuerpo y respirar aire fresco. Para algo tan simple, realmente ayuda a salir de un espacio mental ansioso o deprimido. Personalmente, también he encontrado indispensables el yoga y la meditación. Al ir a un estudio de yoga varias veces a la semana, he podido conectarme con mi comunidad y aprender a calmar mi mente y mantener mi paz. Trato de recordar que la naturaleza todavía está a nuestro alrededor y todavía estamos conectados a ella como humanos en este planeta.

En cuanto a la segunda parte, estoy tratando de no ser tan cínico que no pueda reconocer el progreso cuando sucede. La conferencia de biodiversidad COP15 en Montreal acaba de concluir mientras escribo esto. La mayor parte del mundo simplemente se unió y acordó proteger el 30% del mundo para la naturaleza para 2030. ¡Eso es un gran problema! El trabajo de comunicaciones que estaba haciendo como parte de esa conferencia, aunque no era la parte más crítica, era una parte necesaria para lograr ese acuerdo. Eso es lo que intentaré recordar sobre mi trabajo este año. Todas las pequeñas cosas que hacemos como servidores públicos están contribuyendo a los objetivos más grandes. Es fácil perder de vista eso a veces. Pero cuando logramos algo como equipo, sucursal, agencia, gobierno o incluso comunidad internacional, es importante recordar que fuimos parte de ese éxito.

comida para llevar principal

Aunque trabajar en la crisis climática puede resultar abrumador, aún es posible encontrarle sentido al trabajo que hacemos. Trate de darse todas las ventajas posibles en su bienestar y, con suerte, podrá reconocer las cosas buenas cuando sucedan.

👋 ¡Puedes crear una publicación como esta! Comparta sus pensamientos con una comunidad de servidores públicos. Aprende más

(Crédito de la imagen: Unsplash)