Cómo establecer límites profesionales

Este artículo fue escrito por Benjamin M. Effinger, MPA, Jefe de Operaciones de la División de Administración de Efectivo del Tesorero y Recaudador de Impuestos del Condado de Los Ángeles.

• El problema: comprometer los límites profesionales y lo no negociable conduce al agotamiento y la insatisfacción laboral.
• Por qué es importante: debemos respetarnos e invertir en nosotros mismos en el trabajo para ser los más productivos en ese espacio.
• La solución: estar presente (en el trabajo y en su vida personal), dar el 100% donde están sus pies y hacer todo lo posible para proteger y defender sus límites profesionales o no negociables.

El equilibrio es fundamental para que un profesional sea eficaz en la carrera profesional elegida. No se puede lograr el equilibrio entre su vida personal y profesional sin un establecimiento de límites sano y eficaz. Los límites profesionales no significan decirle a su empleador que hará o no algo, son simplemente las reglas del juego del trabajo. Encontrar y asegurar tus propios límites, tanto a nivel profesional como personal, te ayudará a ser la mejor versión de ti mismo, sin importar la identidad que ocupes actualmente.

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¿Cuáles son sus valores fundamentales?

Antes de profundizar demasiado en los límites profesionales, primero hay que establecer sus aspectos profesionales no negociables . Estos deben ser los valores fundamentales de un individuo en lo que respecta a su carrera. Hacer concesiones sobre estos elementos no negociables deja a un individuo susceptible a comprometer todos los demás aspectos de sí mismo en el trabajo, incluidos sus límites profesionales. Permítanme dar un ejemplo. Mi ética profesional es uno de mis elementos no negociables. Si me piden que haga algo ilegal, inmoral o poco ético en el trabajo, dejaré ese trabajo inmediatamente. Creo que es por eso que me atrae el trabajo del gobierno local, porque la transparencia con la comunidad a la que servimos es de suma importancia para mí y se alinea con mis no negociables profesionales. Ahora que hemos cubierto un ejemplo de aspectos profesionales no negociables, volvamos a establecer límites profesionales.

Determinar, establecer y cumplir con un horario de trabajo definido.

Si mi horario de oficina es de 07:00 a 17:00, de lunes a viernes, no espere que todavía esté en mi escritorio a las 17:30 un miércoles por la tarde para responder inmediatamente a su mensaje de Teams. Obtendrás el 100% de mi tiempo, energía y atención entre las 07:00 a 17:00 horas, pero si ocurre fuera de ese horario, tendrá que esperar hasta el siguiente día hábil. En caso de que necesites trabajar hasta tarde, lo que puede suceder de vez en cuando, asegúrate de incluirlo en tu horario. Si un día te quedas dos horas tarde, flexibiliza tu hora de llegada al día siguiente, dos horas más tarde. Te debes el tiempo a ti mismo. Incluso si es un empleado asalariado, recibe un salario por una cantidad determinada de horas por semana, por lo que dar más de eso lo pondrá en la vía rápida hacia el agotamiento , y no será bueno para nadie que esté quemado, especialmente para usted mismo.

A las 17:00, apago la computadora del trabajo, pongo mi teléfono en silencio y lo dejo junto a mis llaves y mi tarjeta de identificación en la cómoda hasta la mañana siguiente.

Hable temprano y con frecuencia sobre lo que es importante para usted fuera de su horario laboral.

Este es especialmente importante para mí como líder de alto nivel del gobierno local . Tengo una familia, estoy cursando un doctorado y tengo proyectos fuera de mi carrera profesional en los espacios de salud mental de los hombres y cuestiones de veteranos militares que son importantes para mí. Hablo con mi empleador regularmente sobre estas cosas, y si necesito ausentarme del trabajo para atender uno de estos asuntos, por favor no me pregunten si es negociable, ya que ya les he comunicado lo importantes que son. las cosas son para mí.

Durante las horas de trabajo, tenga en cuenta y mitigue las pérdidas de tiempo.

Si es un mando intermedio o un supervisor de línea, sabrá exactamente qué son: preguntas de los empleados que persisten en conversaciones hipotéticas que le roban entre 15 y 20 minutos de su productividad. Si eres miembro del personal, estos son los empleados en el cubículo de al lado a los que les has “mostrado” cómo realizar una tarea varias veces y no han tomado ninguna nota para recordar el proceso. Este es un tiempo productivo que necesita proteger y, al establecer límites dentro de su jornada laboral, puede eliminar estas pérdidas de tiempo de su día y recuperar el tiempo productivo.

Después del horario laboral, apague y desconecte las computadoras y teléfonos celulares proporcionados.

A las 17:00, apago la computadora del trabajo, pongo mi teléfono en silencio y lo dejo junto a mis llaves y mi tarjeta de identificación en la cómoda hasta la mañana siguiente. Hay algunas personas selectas en mi cadena de mando y mi gerente de recursos humanos que tienen mi número de teléfono celular personal en caso de una emergencia fuera del horario de atención, pero aparte de eso, estoy desconectado. Todo lo que deba hacerse durante el día se puede planificar y programar durante la jornada laboral, y los límites dentro de la jornada laboral pueden ayudarlo a cumplir con un cronograma para completarlos.

Es fundamental establecer límites profesionales en el trabajo del gobierno local. Hay muy pocos beneficios “adicionales” que conlleva trabajar para el gobierno local (sin bonificaciones, días libres pagados sin ningún motivo o entradas para ver a su equipo deportivo favorito), por lo que debe mantener su línea de lo que dará y lo que recibirá. no lo hará. Que su empleador conozca esto de antemano es mucho más fácil que tratar de enseñárselo sobre la marcha una vez que haya establecido un sistema de valores de compromiso, especialmente con sus propios valores profesionales no negociables .

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(Crédito de la imagen: Unsplash)