Este artículo está escrito por Paul Boston, asesor comercial, desarrollo de liderazgo en el servicio público de Ontario y atleta de resistencia.

El problema: los líderes ahora enfrentan muchas incógnitas, cambios rápidos y lideran personas y equipos en un nuevo lugar de trabajo híbrido.

Por qué es importante: Esto ha causado una cantidad significativa de presión sobre los líderes y un alto nivel de rotación de empleados y líderes.

La solución: los líderes necesitan aprender una nueva forma de desempeñarse y liderar a las personas con base en la ciencia del desempeño humano.

2022 está llegando a su fin y los líderes en el servicio público ahora se están moviendo hacia muchas incógnitas, como la incertidumbre económica mundial, otra ola de COVID-19 y el lugar de trabajo en constante cambio. Además de estas incógnitas, los líderes todavía se sienten agotados por todas las oleadas anteriores de COVID-19, días laborales más largos desde casa y no poder separar sus vidas laborales. Empezamos a presenciar una gran cantidad de líderes que renunciaban a sus cargos solo porque tenían suficiente. Esto ahora se llama la "gran renuncia" en la que muchas organizaciones perdieron sus equipos de liderazgo y se vieron obligadas a luchar para reemplazar a estos líderes con un costo significativo en tiempo y recursos. Como atleta de resistencia de élite, compartiré algunas ideas sobre las habilidades de rendimiento humano que adquirí compitiendo a nivel mundial. Estas son las habilidades que los líderes están comenzando a aprender y aplicar a medida que el mundo emerge de la pandemia mundial.

Comprender el desempeño humano 101

Al principio de mi carrera atlética, tuve un entrenador que me presentó la Ley de rendimiento de Yerkes-Dodson. El modelo analiza la relación entre el rendimiento y la excitación (consulte HRB ¿Está demasiado estresado para ser productivo? ¿O no está lo suficientemente estresado? ). Afirma que tendemos a tener un rendimiento inferior si tenemos muy poca o demasiada excitación mental o estrés. Trabajando directamente con líderes durante la mayor parte de mi carrera, lo que he notado es que pasan demasiado tiempo en un estado de sobreexcitación, lo que lleva al agotamiento y una alta rotación de algunas personas con mucho talento. ¿Por qué es importante que los líderes entiendan esto? Porque establece el contexto de liderazgo y desempeño de lo que los líderes deben comenzar a implementar ahora, para liderar personas, equipos y organizaciones en nuestro nuevo mundo. A continuación se presentan algunas estrategias que puede comenzar a utilizar para ayudar a crear un lugar de trabajo de desempeño humano para usted y las personas que lo rodean.

Habilidades de desempeño humano para líderes

Las habilidades de desempeño humano son las habilidades que permiten a los líderes ser líderes óptimos y de alto desempeño. Estas habilidades han sido utilizadas por atletas de alto rendimiento durante décadas y ahora están comenzando a integrarse en las organizaciones como parte de sus estrategias y programas de bienestar y rendimiento.

Fuerte sentido de autoconciencia

Los líderes que invierten tiempo en desarrollar un fuerte sentido de autoconciencia saben cuándo han estado demasiado tiempo en una zona de alto rendimiento y comienzan a sentir que se deslizan hacia la zona de agotamiento. Mediante el uso de habilidades como la atención plena , saben que pueden funcionar en la zona de rendimiento óptimo durante períodos de tiempo más prolongados y saben cuándo concentrar su energía y cuándo se requiere un estado de alto rendimiento. Entonces, si aún no ha desarrollado una rutina diaria de atención plena, este podría ser el punto de partida para usted, como alejarse de su escritorio durante 15 minutos a la hora del almuerzo para una caminata consciente o un descanso de meditación de 12 minutos durante el día.

Una cosa simple que un líder puede hacer es asegurarse de que su gente obtenga el descanso que necesita durante la semana y durante todo el año.

Aprovechar las fortalezas de los miembros del equipo

A pesar de lo que vemos en la televisión cuando vemos atletas individuales, hay un equipo completo detrás de ellos que los ayudó a llegar allí y mantener su desempeño al máximo. Muy similar a cuando solo “vemos” al líder de una organización, y no al talentoso equipo que hay detrás.

Cuando corrí como triatleta, conté con médicos deportivos de primer nivel, un fisioterapeuta, entrenadores, un masajista y un nutricionista que me permitieron alcanzar un nivel mundial de rendimiento. En el lugar de trabajo, a menudo me sorprende la falta de conciencia y conocimiento de los líderes sobre el talento que tienen trabajando a su alrededor. Por lo tanto, tomarse el tiempo para descubrir las fortalezas de las personas y luego usar esas habilidades para ayudarlos a usted y a ellos a lograr los objetivos personales y organizacionales le permitirá a usted, como líder, pasar más tiempo en su zona de desempeño óptimo, donde puede dedicar más tiempo a la calidad. trabajar evitando el riesgo de agotamiento.

Motivación y descanso

A menudo, me refiero a la motivación y el descanso como MR. Les pregunto a los líderes: ¿cómo son sus niveles de MR? ¿Por qué? Porque es una gran instantánea de cómo se están desempeñando actualmente y cómo se desempeñarán. Tuve un entrenador que estaba tan atento al factor de descanso y recuperación del equipo que cuando nos hizo preguntas y escuchó que nuestro estilo explicativo cambiaba a negativo o reactivo, sabía que necesitábamos más tiempo para recuperarnos de un momento de alto rendimiento ya sea en el entrenamiento o en competición. Una cosa simple que un líder puede hacer es asegurarse de que su gente obtenga el descanso que necesita durante la semana y durante todo el año.

El desempeño humano es muy dinámico. Como líder, el simple acto de descubrir la relación entre excitaciones, factores estresantes y desempeño puede ayudarlo a desarrollar las habilidades que usted y sus organizaciones necesitan y comenzar a crear la cultura de desempeño humano necesaria para el lugar de trabajo moderno.

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(Crédito de la imagen: Unsplash)