Cómo coser y coser puede aliviar los impactos en la salud mental de Covid-19

El coronavirus ha paralizado la salud mental en todo el mundo. Las búsquedas del término "estrés" han aumentado significativamente en India desde que el país impuso un bloqueo nacional. Seis de cada 10 indios han informado que su salud mental ha sufrido como resultado de Covid-19.

La salud mental de los británicos ha empeorado en aproximadamente un 8% según un nuevo informe del Instituto de Estudios Fiscales, un grupo de expertos del Reino Unido.

En los Estados Unidos, los niveles récord de desempleo y un aumento descontrolado en el número de casos de coronavirus han resultado en un aumento de ocho veces en problemas de salud mental, según un estudio de la Universidad Estatal de San Diego.

La magnitud del impacto en la salud mental a medida que salimos de lo peor de la pandemia será mucho mayor que los 450 millones de personas que se estima que sufren problemas relacionados con la salud mental en todo el mundo. Y aunque la crisis de Covid nos muestra que el empeoramiento de la salud mental no es discriminatorio, a menudo son los sectores de la sociedad a los que menos alcanzan las intervenciones sociales y gubernamentales tradicionales los que sufren más.

Si bien, a primera vista, puede parecer un proyecto a pequeña escala y de bajo impacto, los efectos han sido enormes.

Despojados de su trabajo debido a que fueron despedidos o despedidos, y asumiendo la carga de cuidado infantil adicional a medida que las escuelas y otras instituciones están cerradas para detener la propagación de la enfermedad, los que están al margen de la sociedad son los que más sienten la tensión. También son los menos propensos a buscar ayuda a través de los medios tradicionales.

Por lo tanto, están surgiendo proyectos en todo el mundo para conectarse con ellos a un nivel más personal y a pequeña escala. Sewing Through the Pandemic es una creación de Angelika Strohmayer, profesora de la Escuela de Diseño de la Universidad de Northumbria. Originalmente diseñado para ayudar a las mujeres que han experimentado traumas a través de su pasado, el proyecto se adaptó cuando el mundo se bloqueó enviando paquetes de material y siete hilos de colores, cada uno representando diferentes emociones o sentimientos.

Es una idea con mucho patrimonio: las mujeres chilenas a menudo han cosido sus experiencias vividas en sacos de arpillera, mientras que las mujeres vietnamitas que lidian con el trauma de la guerra que devastó su país en las décadas de 1960 y 1970 documentarían las cosas que vieron a través de colchas de retazos. "El bloqueo ha exacerbado las estructuras existentes de inequidad y los problemas de salud mental y física existentes", dijo Strohmayer.

Se alienta a las mujeres a coser sus sentimientos en los cuadrados de material, documentando su estado de salud mental a medida que avanza la pandemia. El proyecto es una intervención urgente que reemplaza la preponderancia de los servicios de salud mental que se han cerrado a medida que la provisión de atención médica y la dotación de personal se redirigen para combatir el peligro más presente del coronavirus de una infraestructura de apoyo más establecida. Y, a primera vista, puede parecer un proyecto a pequeña escala y de bajo impacto, los efectos han sido enormes.

"Lo que estamos escuchando, alto y claro, es que las artesanías están ayudando a contener, sanar y superar el trauma"

“Nos permite nombrar nuestras emociones, lo cual es realmente importante para verbalizar lo que está sucediendo; es un poco de actividad de atención plena; y puede generar esperanza para el futuro porque las mujeres saben que otros, incluido el personal, también están trabajando en ello ”, dijo Strohmayer. "Construye esa conexión sin poder encontrarse físicamente".

Quienes han utilizado el proyecto han dicho que es un reemplazo útil para los servicios que actualmente no funcionan debido a los desafíos relacionados con el coronavirus. "Siempre hemos sabido que las manualidades son una actividad atractiva y la gente realmente disfruta haciéndolo, pero lo que estamos escuchando, fuerte y claro, las manualidades están ayudando a contener, sanar y superar el trauma", dijo Laura McIntyre, directora de servicios para mujeres en el Reino Unido. Caridad Changing Lives, que está trabajando con Strohmayer en el proyecto.

Es una indicación temprana de que, a falta de los medios tradicionales de apoyo durante circunstancias extraordinarias, intervienen proyectos de terceros fuera del gobierno, y tal vez sea un modelo para el futuro para salir del pensamiento normal de cómo se llevan a cabo las intervenciones de salud mental.

“Los proyectos de base son increíblemente importantes, pero necesitan ser apoyados por estructuras gubernamentales más amplias. Toma un enfoque de abajo hacia arriba, pero el sistema debe ser capaz de soportar esos enfoques, en lugar de luchar contra él como lo somos actualmente ”, dijo Strohmayer.

“No es solo la costura lo bueno; es el apoyo que viene con él ", agregó." Necesitamos emplear de manera segura al personal de apoyo y financiar las artes. Si esta pandemia ha demostrado algo, es que estas actividades artísticas y creativas están surgiendo por todas partes, y son importantes ". - Chris Stokel-Walker

(Crédito de la imagen: Amirali Mirhashemian / Unsplash)