Este artigo foi escrito por Anita Annestan: Assistente Administrativa, Setor de Intervenções e Avaliação de Programação/Divisão de Justiça Juvenil, Ministério da Criança, Serviços Comunitários e Sociais Toronto, Canadá.

  • O problema: o ano novo é a melhor época para sair da rotina e estabelecer expectativas mais altas para si mesmo. Todos nós estamos estabelecidos em nossos caminhos e nos acostumamos com nossas realidades atuais, mas se você definir uma meta, ficará surpreso com o quão diferente sua perspectiva de vida pode mudar. Apenas na jornada para alcançar esse objetivo, você pode perceber como sua mentalidade pode mudar, assim como sua vida. Você pode até não querer continuar no seu caminho atual.
  • Por que é importante: esforce-se para lidar com sua lista de desejos agora, antes que seja tarde demais. Todos nós precisamos crescer como indivíduos, melhorando a nós mesmos e o melhor momento para começar é agora, pois o tempo é muito precioso e limitado. Todos nós temos vidas agitadas, mas se você definir uma meta importante o suficiente, certamente encontrará tempo para executá-la, pois sua mente pode fazer maravilhas.
  • A solução: Ter um plano de jogo certamente ajuda na implementação de mudanças em sua vida. Se você tiver uma estratégia em vigor, há uma chance maior de que ela seja concluída.

Agora que um novo ano começou, este é o momento perfeito para fazer um inventário de sua vida e refletir sobre 2022 para ver o que você sente que acrescentou sentido à sua vida e o que você sente que precisa mudar. Às vezes, caímos na rotina, mas o melhor momento para agir é o começo de um novo ano, para que possamos começar de novo e não olhar para trás, para nossos arrependimentos do passado ou para o que não conquistamos até agora. Podemos definir novas metas para nos manter focados em onde queremos estar no próximo ano ou até daqui a cinco anos. Se você começar agora e analisar em profundidade o que o está mantendo estagnado, certifique-se de ter um plano de jogo pronto para implementar a mudança.

Quanto mais detalhados forem seus objetivos, mais difícil será para você quebrar o compromisso.

Aqui estão alguns passos simples para ajudá-lo a começar:

1. Revisão

Você vai precisar sentar e dar uma boa olhada em 2022 e ver onde errou e o que acertou. O que você mudaria e o que você faria mais? Esta é uma ótima maneira de auditar seu ano e garantir que você possa aproveitar os pontos positivos do ano passado, aprender com os negativos e não repeti-los para garantir que você tenha uma experiência mais positiva que o ajude a seguir na direção que gostaria de seguir.

2. Planeje

Anote todas as suas metas para este ano e indique as maneiras pelas quais você as implementará. Você pode ter diferentes categorias, como metas pessoais/familiares, financeiras e profissionais . Para cada categoria, você pode indicar como planeja executar essas metas e indicar um cronograma para garantir que você se responsabilize. Quanto mais detalhados forem seus objetivos, mais difícil será para você quebrar o compromisso. Se você tiver uma data de vencimento provisória, mesmo que não a cumpra a tempo, poderá ver onde está quando atingir a data de vencimento e avaliar se está mais perto de sua meta ou se pode adicionar à sua meta inicial meta. Em ambos os casos, você pode reavaliar a meta e o plano de jogo conforme necessário. Você pode não estar indo nessa direção agora que está lá e decide seguir outro caminho, ou pode ter superado essa meta inicial, então precisará alterar a meta para uma nova.

3. Desintoxicação e organização

Agora que você definiu seus objetivos, precisará garantir que o ambiente ao seu redor também seja voltado para incentivar seu crescimento. Você precisará organizar e desintoxicar sua casa para ajudar a facilitar seu novo objetivo ou objetivos. Se for uma meta de condicionamento físico, certifique-se de que sua cozinha esteja equipada com os alimentos essenciais necessários para manter um estilo de vida saudável. Se for uma meta financeira, certifique-se de ter um espaço de escritório organizado e organizado com um quadro de visão para mantê-lo motivado. Você nem sempre estará motivado para manter o foco em seu objetivo, mas quando estiver cercado por um ambiente infalível, é menos provável que você desista ou perca a motivação .

Não se esqueça, antes de começar o novo ano com grandes metas, você também deve reconhecer todas as alegrias que 2022 lhe trouxe. Certifique-se de reconhecer todos os grandes avanços que foram feitos em 2022 para que você possa estar pronto para enfrentar mais um ano de grandes realizações.

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(Crédito da imagem: Unsplash)

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