A meditação é o elo que faltava para a construção da paz?

** Esta postagem foi escrita por Mandar Apte, Diretor Executivo, Cities4Peace; Rosa Lagunas, Coordenadora do Programa, Cities4Peace; e Sinead O'Hara, estudante de graduação, Queen's University, Canadá **

A busca da paz é, por definição, um esforço colaborativo e, se todas as partes interessadas e suas necessidades não forem incluídas no processo de construção da paz, como consequência, certos aspectos cruciais da construção de uma paz sustentável podem ser negligenciados. Uma dessas necessidades é fornecer apoio socioemocional ou psicossocial para gerenciar os traumas não anunciados dos indivíduos afetados, incluindo as vítimas, perpetradores e sobreviventes da violência. Essa falta de atenção e apoio para curar traumas e administrar o bem-estar mental pode levar a ciclos contínuos de violência que são atribuídos a problemas sociopolíticos prevalecentes na comunidade.

Com os desafios crescentes da violência em cidades e comunidades em todo o mundo, como violência sexual e baseada em gênero, suicídios, homicídios, gangues e drogas, a prática da construção da paz precisa agora ser adaptada ao nível da comunidade e até mesmo ao nível individual. Isso significa priorizar o engajamento e o empoderamento de todos os membros da comunidade para reduzir a violência e permitir que eles criem soluções localizadas das quais se sintam donos. Para conseguir isso, precisamos promover metodologias inovadoras em que "todos" sejam vistos como uma parte essencial da construção de uma paz sustentável.

Neste artigo, esperamos contribuir para a discussão de uma nova abordagem centrada na promoção da "cura interior" das experiências pessoais de violência e trauma de um indivíduo. Acreditamos que a paz sustentável está comprometida devido a fatores como trauma intergeracional, violência cíclica, falta de acesso a modalidades de cura baseadas em evidências e a prevalência de mecanismos de enfrentamento prejudiciais. É uma experiência universal que nossas ações e comportamentos sejam afetados por nossas emoções. A incapacidade de controlar nossas emoções e traumas não curados muitas vezes pode levar a tendências violentas, levando-nos a potencialmente nos ferir e / ou ferir outras pessoas.

O desafio

O condado de Orange há muito enfrenta desafios como crimes de ódio, falta de moradia, pobreza e uso excessivo de drogas. A pandemia piorou a situação, semelhante a muitas outras comunidades em todo o mundo. A taxa de crimes violentos em 2020 foi de 230 crimes / 100.000 habitantes. Houve 82 crimes de ódio em 2020. A pandemia de Covid-19 deixou muitas cicatrizes emocionais nos residentes devido ao desemprego, problemas de saúde mental, etc. Os líderes comunitários trabalharam duro para ajudar sua comunidade a superar esses desafios através da reconstrução, mas os líderes estão lutando contra o esgotamento após estarem no linhas de frente por mais de um ano.

Os líderes comunitários e as organizações são muito eficazes na compreensão e abordagem dos desafios, pois muitas vezes trabalham no nível pessoal. Eles são um recurso fundamental para manter bairros seguros e pacíficos. Mas isso também significa que eles precisam estar equipados com ferramentas e estratégias baseadas em evidências para reduzir seu próprio trauma, aumentar sua própria resiliência e desenvolver habilidades socioemocionais elevadas, a fim de lidar com conversas e situações difíceis que podem se desdobrar durante sua vida local trabalho de construção da paz.

A iniciativa Cities4Peace projetou e implementou nosso programa principal - o programa de certificação Embaixadores da Paz (AOP) para onze líderes comunitários de todo o condado de Orange. O programa foi implementado de abril a junho de 2021 e foi patrocinado pela Orange County Community Foundation (OCCF).

O que é o programa Embaixadores da Paz (AOP)?

Cities4Peace é uma iniciativa da International Association for Human Values (IAHV) - uma ONG sem fins lucrativos com status consultivo no UN ECOSOC. Os programas da IAHV promovem os valores humanos universais de não violência, dignidade, equidade, justiça e bem-estar. A pedra angular do programa Embaixador da Paz (AOP) desenvolvido por Cities4Peace é fornecer aos participantes técnicas de respiração e meditação SKY para curar traumas, reduzir o estresse, aumentar a autoconsciência e construir resiliência. Durante o treinamento, os participantes também passam por processos de grupo e discussões interativas para aumentar sua coesão social e imaginar novas soluções para superar os desafios da comunidade.

Os participantes são subsequentemente treinados para envolver e ensinar essas estratégias de construção de "paz interior" para as partes interessadas da comunidade. Os participantes são encorajados a se apropriar do conhecimento no módulo de ensino e são encorajados a apresentá-lo de maneiras adequadas que sejam autênticas e apropriadas para eles e seus participantes. Essa abordagem de empoderar o construtor da paz da comunidade é baseada no entendimento de que os líderes comunitários têm uma visão única do contexto local e muitas vezes têm uma maior credibilidade para alcançar aqueles que correm maior risco e se engajar no trabalho de prevenção da violência. Ao aceitar candidatos para ingressar no programa AOP, também analisamos fatores como a paixão do candidato, o compromisso com sua comunidade e a influência. Seguimos caminhos atípicos para avaliar a influência da comunidade, por exemplo, na coorte de Orange County, um dos participantes era cabeleireiro.

Os resultados

Com base em pesquisas feitas pré e pós-treinamento e resultados analisados pela Charitable Ventures (uma organização comunitária terceirizada em Orange County), foi relatado que 90% dos participantes concordaram ou concordaram fortemente que o treinamento AOP e, especificamente, a respiração SKY e práticas de meditação:

• Ajudou a ser mais eficaz na vida pessoal e profissional;
• Aumentou sua capacidade de desenvolver fortes conexões sociais e construir relacionamentos de confiança.
• Aprimorou sua capacidade de controlar e / ou regular emoções quando confrontado com soluções desafiadoras;
• Ajudou na habilidade de manter o foco; e
• Aumento dos níveis de energia

Os participantes compartilharam seus depoimentos em um breve vídeo aqui

100% dos entrevistados acreditam que seus colegas se beneficiariam com este treinamento e recomendariam o programa. Os participantes citaram que o treinamento lhes forneceu ferramentas que podem abordar grande parte do trauma enfrentado por seus clientes e partes interessadas da comunidade, bem como os seus próprios. Durante o treinamento, os participantes também relataram uma conexão mais profunda consigo mesmos, com seus familiares e também com as pessoas que atendem, possibilitando assim uma experiência mais profunda de compaixão. Três meses após o treinamento AOP, os participantes compartilharam como as práticas e sabedoria aprendidas durante o treinamento AOP continuaram a ajudá-los a lidar com os desafios que surgem durante o dia, tanto em sua vida pessoal quanto profissional.

Nosso trabalho em Orange County demonstrou os benefícios de nosso programa, especificamente as práticas de respiração e meditação SKY e como isso ajudou os indivíduos a curar com eficácia seus traumas, gerenciar emoções negativas e desenvolver resiliência. Essa cura interior é um alicerce fundamental e, muitas vezes, um elo perdido; no kit de ferramentas dos construtores da paz para torná-los mais eficazes na criação de uma paz sustentável nas comunidades que servem. Acreditamos que os ciclos de violência podem ser interrompidos fortalecendo-se ainda mais os líderes comunitários, que têm influência e credibilidade, para compartilhar essas estratégias e abordagens de paz interior com a população afetada em suas comunidades. Esperamos que nosso trabalho possa inspirar líderes comunitários, incluindo aqueles que trabalham em saúde pública e segurança pública, a priorizar o investimento e a investigação em ferramentas como a SKY e abordagens como AOP que se concentram em melhorar o autocuidado dos construtores da paz para apoiar sua missão de promoção mais segura, bairros mais saudáveis e pacíficos. Como um dos nossos participantes AOP recentes, Phillip Senteno, disse depois de realizar o programa:

“Pessoas feridas podem ferir outras. Pessoas curadas sempre curarão outras ”.

— Mandar Apte, Rosa Lagunas e Sinead O'Hara

Você pode entrar em contato com a equipe do Cities4Peace com ideias, comentários e sugestões em info@cities4peace.org

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(Crédito da foto: Unsplash)