Como definir limites profissionais

Este artigo foi escrito por Benjamin M. Effinger, MPA, Chefe de Operações da Divisão de Gestão de Caixa do Tesoureiro e Coletor de Impostos do Condado de Los Angeles.

• O problema: comprometer os limites profissionais e as questões não negociáveis ​​leva ao esgotamento e à insatisfação no trabalho.
• Por que é importante: Devemos respeitar e investir em nós mesmos no trabalho para sermos os mais produtivos nesse espaço.
• A solução: estar presente (no trabalho e na vida pessoal), dar 100% onde estão os seus pés e fazer o seu melhor para proteger e defender os seus limites profissionais ou inegociáveis.

O equilíbrio é fundamental para que um profissional seja eficaz na carreira escolhida. O equilíbrio não pode ser alcançado entre a vida pessoal e profissional sem um estabelecimento de limites saudável e eficaz. Os limites profissionais não significam dizer ao seu empregador que você fará ou não algo, são simplesmente as regras do jogo do trabalho. Encontrar e proteger seus próprios limites, tanto profissionalmente quanto pessoalmente, irá ajudá-lo a ser a melhor versão de si mesmo, independentemente da identidade que você ocupe atualmente.

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Quais são seus valores fundamentais?

Antes de nos aprofundarmos nos limites profissionais, é preciso primeiro estabelecer seus aspectos profissionais inegociáveis . Esses precisam ser os valores fundamentais de um indivíduo quando se trata de sua carreira. Comprometer-se com essas questões não negociáveis ​​deixa o indivíduo suscetível a comprometer todos os outros aspectos de si mesmo no trabalho, incluindo seus limites profissionais. Deixe-me dar um exemplo. Minha ética profissional é um dos meus inegociáveis. Se me pedirem para fazer algo ilegal, imoral ou antiético no trabalho, abandonarei esse trabalho imediatamente. Acho que é por isso que me sinto atraído pelo trabalho do governo local, porque a transparência com a comunidade onde servimos é de extrema importância para mim e está alinhada com as minhas questões profissionais inegociáveis. Agora que cobrimos um exemplo de questões profissionais inegociáveis, vamos voltar a estabelecer limites profissionais.

Determinar, definir e aderir a um cronograma de trabalho definido

Se meu horário de expediente for das 7h às 17h, de segunda a sexta-feira, não espere que eu ainda esteja em minha mesa às 17h30 de uma tarde de quarta-feira para responder imediatamente à sua mensagem do Teams. Você receberá 100% do meu tempo, energia e atenção entre 07h00 e 17h00, mas caso aconteça fora desse horário terá que esperar até o próximo dia útil. Caso você precise trabalhar até tarde, o que pode acontecer de vez em quando, certifique-se de incluir isso em sua programação. Se você chegar duas horas atrasado em um dia, flexibilize seu horário de chegada no dia seguinte, duas horas depois. Você deve esse tempo a si mesmo. Mesmo que você seja um funcionário assalariado, você recebe um determinado número de horas por semana, portanto, dar mais do que isso o colocará no caminho certo para o esgotamento , e você não será bom para ninguém que esteja esgotado, especialmente para você mesmo.

Às 17h, desligo meu computador de trabalho, coloco meu telefone comercial no modo silencioso e deixo-o ao lado de minhas chaves e crachá de identificação na mesa até a manhã seguinte.

Fale cedo e frequentemente sobre o que é importante para você fora do seu horário de trabalho

Este é especialmente importante para mim como líder sênior do governo local . Tenho família, estou fazendo doutorado e tenho empreendimentos fora da minha carreira profissional nas áreas de saúde mental masculina e questões de veteranos militares que são importantes para mim. Converso regularmente com meu empregador sobre essas coisas, e se eu precisar me ausentar do trabalho para cuidar de um desses assuntos, por favor, não me pergunte se é negociável, pois já comuniquei a você a importância desses assuntos. os assuntos são para mim.

Durante o horário de trabalho, esteja atento e mitigue o tempo é uma droga

Se você é um gerente intermediário ou supervisor de linha, saberá exatamente o que são: perguntas de funcionários que se transformam em conversas hipotéticas que roubam de 15 a 20 minutos de sua produtividade. Se você é um membro da equipe, estes são os funcionários do cubículo ao seu lado que você “mostrou” como fazer uma tarefa várias vezes e que não fizeram nenhuma anotação para lembrar o processo. Este é um tempo produtivo que você precisa proteger e, ao estabelecer limites em seu dia de trabalho, você pode eliminar esse tempo ruim do seu dia e recuperar o tempo produtivo.

Após o horário de trabalho, desligue e faça logoff de computadores e telefones celulares emitidos

Às 17h, desligo meu computador de trabalho, coloco meu telefone comercial no modo silencioso e deixo-o ao lado de minhas chaves e crachá de identificação na mesa até a manhã seguinte. Existem alguns indivíduos selecionados em minha cadeia de comando e meu gerente de RH que têm meu número de celular pessoal no caso de uma emergência fora do expediente, mas fora isso, estou desconectado. Qualquer coisa que precise ser feita durante o dia pode ser planejada e programada durante o dia de trabalho, e os limites dentro do dia de trabalho podem ajudá-lo a cumprir um cronograma para concluí-los.

Definir limites profissionais no trabalho no governo local é fundamental. Existem muito poucas vantagens “adicionais” em trabalhar para o governo local – sem bônus, dias de folga remunerados sem motivo ou ingressos para ver seu time esportivo favorito – então você tem que manter suas linhas sobre o que você dará e o que você não vou. Seu empregador saber disso antecipadamente é muito mais fácil do que tentar ensiná-los na hora, depois de estabelecer um sistema de valores de compromisso, especialmente com suas próprias questões profissionais não negociáveis .

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(Crédito da imagem: Unsplash)