Este artigo foi escrito por Paul Boston, Consultor de Negócios, Desenvolvimento de Liderança no Serviço Público de Ontário e Atleta de Endurance.

O problema: os líderes agora enfrentam muitas incógnitas, mudanças rápidas e lideram pessoas e equipes em um novo local de trabalho híbrido.

Por que é importante: isso causou uma pressão significativa sobre os líderes e um alto nível de rotatividade de funcionários e líderes.

A solução: os líderes precisam aprender uma nova maneira de atuar e liderar pessoas com base na ciência do desempenho humano.

2022 está terminando e os líderes do serviço público agora estão se movendo para muitas incógnitas, como incerteza econômica global, outra onda de COVID-19 e o local de trabalho em constante mudança. Além dessas incógnitas, os líderes ainda se sentem esgotados por todas as ondas anteriores do COVID-19, dias de trabalho mais longos em casa e incapazes de separar suas vidas profissionais. Começamos a testemunhar um grande número de líderes renunciando a seus cargos apenas porque estavam fartos. Isso agora é chamado de “grande renúncia”, em que muitas organizações perderam suas equipes de liderança e tiveram que lutar para substituir esses líderes com um custo significativo de tempo e recursos. Como um atleta de resistência de nível de elite, compartilharei alguns insights sobre as habilidades de desempenho humano que adquiri correndo em nível mundial. Essas são as habilidades que os líderes estão começando a aprender e aplicar à medida que o mundo emerge da pandemia global.

Compreendendo o desempenho humano 101

No início da minha carreira atlética, tive um treinador que me apresentou a Lei do Desempenho de Yerkes-Dodson. O modelo analisa a relação entre desempenho e excitação (consulte HRB Você está estressado demais para ser produtivo? Ou não está estressado o suficiente? ). Ele afirma que tendemos a ter um desempenho inferior se tivermos muito pouca ou muita excitação mental ou estresse. Trabalhando diretamente com líderes durante a maior parte da minha carreira, o que notei é que eles passam muito tempo no estado de superexcitação, levando ao esgotamento e alta rotatividade de algumas pessoas altamente talentosas. Por que isso é importante para os líderes entenderem? Porque define o contexto de liderança e desempenho do que os líderes precisam começar a implementar agora, para liderar pessoas, equipes e organizações em nosso novo mundo. Abaixo estão algumas estratégias que você pode começar a usar para ajudar a criar um local de trabalho de desempenho humano para você e as pessoas ao seu redor.

Habilidades de desempenho humano para líderes

As habilidades de desempenho humano são as habilidades que permitem que os líderes sejam líderes ideais e de alto desempenho. Essas habilidades têm sido usadas por atletas de alto desempenho há décadas e agora estão começando a ser incorporadas às organizações como parte de suas estratégias e programas de bem-estar e desempenho.

Forte senso de autoconsciência

Líderes que investem tempo desenvolvendo um forte senso de autoconsciência sabem quando estão em uma zona de alto desempenho por muito tempo e começam a sentir que estão caindo na zona de esgotamento. Ao usar habilidades como atenção plena , eles sabem que podem funcionar na zona de desempenho ideal por períodos mais longos e sabem quando concentrar sua energia e quando um estado de alto desempenho é necessário. Então, se você ainda não desenvolveu uma rotina diária de atenção plena, este pode ser o ponto de partida para você, como sair de sua mesa por 15 minutos na hora do almoço para uma caminhada consciente ou uma pausa de meditação de 12 minutos durante o dia.

Uma coisa simples que um líder pode fazer é garantir que seu pessoal tenha o descanso necessário durante a semana e ao longo do ano.

Aproveitando os pontos fortes dos membros da equipe

Apesar do que vemos na TV ao assistir atletas individuais, há toda uma equipe por trás deles que os ajudou a chegar lá e mantê-los em seu melhor desempenho. Muito semelhante a quando apenas “vemos” o líder de uma organização, e não a equipe talentosa por trás deles.

Quando corri como triatleta, tive médicos de primeira linha em medicina esportiva, fisioterapeuta, treinadores, massoterapeuta e nutricionista que me permitiram alcançar um nível mundial de desempenho. No local de trabalho, muitas vezes fico surpreso com a falta de conscientização e conhecimento dos líderes sobre o talento que trabalham ao seu redor. Portanto, reservar um tempo para descobrir os pontos fortes das pessoas e, em seguida, usar essas habilidades para ajudá-lo a alcançar objetivos pessoais e organizacionais permitirá que você, como líder, gaste mais tempo em sua zona de desempenho ideal, onde poderá dedicar mais tempo à qualidade. trabalho, evitando o risco de esgotamento.

Motivação e descanso

Muitas vezes, refiro-me à motivação e descanso como RM. Pergunto aos líderes: como estão seus níveis de RM? Por quê? Porque é um ótimo instantâneo de como eles estão se saindo e como se comportarão. Tive um treinador tão sintonizado com o fator de descanso e recuperação da equipe que, quando nos fazia perguntas e ouvia nosso estilo explicativo mudar para negativo ou reativo, sabia que precisávamos de mais tempo para nos recuperar de um momento de alto desempenho, seja nos treinos ou em competição. Uma coisa simples que um líder pode fazer é garantir que seu pessoal tenha o descanso necessário durante a semana e ao longo do ano.

O desempenho humano é muito dinâmico. Como líder, um simples ato de descobrir a relação entre excitações, estressores e desempenho pode ajudá-lo a desenvolver as habilidades que você e sua organização precisam e começar a criar a cultura de desempenho humano necessária para o local de trabalho moderno.

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(Crédito da imagem: Unsplash)