La méditation est-elle le chaînon manquant de la consolidation de la paix ?

Ce message est écrit par Mandar Apte, directeur exécutif, Cities4Peace ; Rosa Lagunas, coordinatrice de programme, Cities4Peace ; et Sinead O'Hara, étudiante diplômée, Queen's University, Canada

La poursuite de la paix est par définition un effort de collaboration, et si toutes les parties prenantes et leurs besoins ne sont pas inclus dans le processus de consolidation de la paix, certains aspects cruciaux de la construction d'une paix durable peuvent alors être négligés. L'un de ces besoins est de fournir un soutien socio-émotionnel ou psychosocial pour gérer les traumatismes méconnus des personnes touchées, y compris les victimes, les auteurs et les survivants de la violence. Ce manque d'attention et de soutien pour guérir des traumatismes et gérer le bien-être mental peut conduire à des cycles continus de violence qui sont ensuite imputés aux problèmes sociopolitiques dominants dans la communauté.

Avec les défis croissants de la violence dans les villes et les communautés du monde entier, tels que la violence sexuelle et sexiste, les suicides, les homicides, les gangs et la drogue, la pratique de la consolidation de la paix doit désormais être adaptée au niveau communautaire et même au niveau individuel. Cela signifie donner la priorité à l'engagement et à l'autonomisation de tous les membres de la communauté pour réduire la violence et leur permettre de créer des solutions localisées dont ils se sentent propriétaires. Pour y parvenir, nous devons favoriser des méthodologies innovantes dans lesquelles « tout le monde » est considéré comme un élément essentiel de la construction d'une paix durable.

Dans cet article, nous espérons contribuer à la discussion d'une nouvelle approche centrée sur la promotion de la «guérison intérieure» des expériences personnelles de violence et de traumatisme d'un individu. Nous croyons que la paix durable est compromise en raison de facteurs tels que les traumatismes intergénérationnels, la violence cyclique, le manque d'accès à des modalités de guérison fondées sur des preuves et la prévalence de mécanismes d'adaptation malsains. C'est une expérience universelle que nos actions et comportements sont affectés par nos émotions. L'incapacité à gérer nos émotions et les traumatismes non guéris peuvent souvent conduire à des tendances violentes, nous amenant potentiellement à nous blesser et/ou à blesser les autres.

Le défi

Le comté d'Orange est confronté depuis longtemps à des défis tels que les crimes haineux, l'itinérance, la pauvreté et la surconsommation de drogues. La pandémie a aggravé la situation, à l'instar de nombreuses autres communautés dans le monde. Le taux de crimes violents pour 2020 était de 230 crimes/100 000 habitants. Il y a eu 82 délits de haine en 2020. La pandémie de Covid-19 a laissé de nombreuses cicatrices émotionnelles sur les résidents en raison du chômage, de problèmes de santé mentale, etc. Les dirigeants communautaires ont travaillé dur pour aider leur communauté à surmonter ces défis en se reconstruisant, mais les dirigeants se battent contre l'épuisement professionnel après avoir été sur le en première ligne depuis plus d'un an.

Les dirigeants et les organisations communautaires sont très efficaces pour comprendre et relever les défis car ils travaillent souvent au niveau personnel. Ils sont une ressource clé pour maintenir des quartiers sûrs et paisibles. Mais cela signifie également qu'ils doivent être équipés d'outils et de stratégies fondés sur des preuves pour réduire leur propre traumatisme, améliorer leur propre résilience et développer des compétences socio-émotionnelles accrues, afin de gérer les conversations et les situations difficiles qui peuvent se dérouler au cours de leur vie locale. travail de consolidation de la paix.

L'initiative Cities4Peace a conçu et mis en œuvre notre programme phare - le programme de certification des ambassadeurs de la paix (AOP) pour onze dirigeants communautaires de tout le comté d'Orange. Le programme a été mis en œuvre d'avril à juin 2021 et a été parrainé par la Orange County Community Foundation (OCCF).

Qu'est-ce que le programme des Ambassadeurs de la Paix (AOP) ?

Cities4Peace est une initiative de l'Association internationale pour les valeurs humaines (IAHV) - une ONG à but non lucratif dotée du statut consultatif auprès de l'ECOSOC des Nations Unies. Les programmes de l'IAHV promeuvent les valeurs humaines universelles de non-violence, de dignité, d'équité, de justice et de bien-être. La pierre angulaire du programme Ambassador of Peace (AOP) développé par Cities4Peace est de fournir aux participants des techniques de respiration et de méditation SKY fondées sur des preuves pour guérir des traumatismes, réduire le stress, augmenter la conscience de soi et renforcer la résilience. Au cours de la formation, les participants subissent également des processus de groupe et des discussions interactives pour renforcer leur cohésion sociale et envisager de nouvelles solutions pour surmonter les défis de leur communauté.

Les participants sont ensuite formés pour s'engager et enseigner ces stratégies de construction de « la paix intérieure » à leurs parties prenantes communautaires. Les participants sont encouragés à s'approprier les connaissances du module d'enseignement et sont encouragés à les présenter de manière appropriée, authentique et appropriée pour eux et leurs participants. Cette approche d'autonomisation de l'artisan de la paix communautaire est basée sur la compréhension que les dirigeants communautaires ont une vision unique du contexte local et ont souvent une plus grande crédibilité pour atteindre les personnes les plus à risque et s'engager dans le travail de prévention de la violence. Lorsque nous acceptons des candidats pour rejoindre le programme AOP, nous examinons également des facteurs tels que la passion du candidat, son engagement envers sa communauté et son influence. Nous recherchons des voies non typiques d'évaluation de l'influence de la communauté, par exemple dans la cohorte du comté d'Orange, l'un des participants était un coiffeur.

Les résultats

Sur la base d'enquêtes réalisées avant et après la formation, et des résultats analysés par Charitable Ventures (une organisation communautaire tierce du comté d'Orange), il a été rapporté que 90 % des participants étaient d'accord ou fortement d'accord que la formation AOP et en particulier la respiration SKY et pratiques de méditation :

• Aidé à être plus efficace dans sa vie personnelle et professionnelle;
• Augmentation de leur capacité à développer des liens sociaux solides et à établir des relations de confiance.
• Amélioré leur capacité à contrôler et/ou réguler les émotions face à des solutions difficiles ;
• Aidé dans leur capacité à rester concentrés; et
• Augmentation des niveaux d'énergie

Les participants ont partagé leurs témoignages dans une brève vidéo ici

100% des personnes interrogées pensent que leurs pairs bénéficieraient de cette formation et recommanderaient le programme. Les participants ont mentionné que la formation leur a fourni des outils qui peuvent traiter une grande partie des traumatismes auxquels sont confrontés leurs clients et les intervenants communautaires, ainsi que les leurs. Au cours de la formation, les participants ont également signalé une connexion plus profonde avec eux-mêmes, leurs familles et aussi avec les personnes qu'ils servent, permettant ainsi une expérience plus profonde de la compassion. Trois mois après la formation AOP, les participants ont expliqué comment les pratiques et la sagesse apprises au cours de leur formation AOP ont continué à les aider à faire face aux défis qui surviennent au cours de leur journée, tant dans leur vie personnelle que professionnelle.

Notre travail dans le comté d'Orange a montré les avantages de notre programme, en particulier les pratiques de respiration et de méditation SKY et comment il a aidé les individus à guérir efficacement leurs traumatismes, à gérer les émotions négatives et à renforcer leur résilience. Cette guérison intérieure est un élément clé et souvent un chaînon manquant ; dans la boîte à outils des artisans de paix pour les rendre plus efficaces dans la création d'une paix durable dans les communautés qu'ils servent. Nous pensons que les cycles de violence peuvent être stoppés en responsabilisant davantage les dirigeants communautaires, qui ont de l'influence et de la crédibilité, pour partager ces stratégies et approches de paix intérieure avec la population touchée dans leurs communautés. Nous espérons que notre travail pourra inspirer les dirigeants communautaires, y compris ceux qui travaillent dans la santé publique, la sécurité publique à donner la priorité à l'investissement et à l'investigation dans des outils comme SKY et des approches comme AOP qui se concentrent sur l'amélioration de l'auto-prise en charge des artisans de la paix pour soutenir leur mission de promotion plus sûre, des quartiers plus sains et paisibles. Comme l'un de nos récents participants à l'AOP, Phillip Senteno, l'a déclaré après avoir entrepris le programme :

« Les personnes blessées peuvent blesser les autres. Les personnes guéries guériront toujours les autres ».

— Mandar Apte, Rosa Lagunas et Sinead O'Hara

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(Crédit photo : Unsplash)