Cet article est rédigé par Ariana Louwe, conseillère principale en communications, Environnement et Changement climatique Canada.

  • Le problème : l' épuisement professionnel et la perte de motivation à travailler dans la politique climatique.
  • Pourquoi c'est important : c'est un travail important qui doit être fait
  • La solution : se donner ce dont on a besoin pour pouvoir continuer

Le changement climatique et la perte de biodiversité sont des thèmes constants de mon travail au ministère fédéral chargé de faire face à ces catastrophes parallèles et liées. En plus de cela, je vis en Colombie-Britannique, au Canada, qui, au cours des deux dernières années seulement, a connu des vagues de chaleur qui ont tué des centaines de personnes ; des inondations qui ont détruit des autoroutes et des milliers de têtes de bétail ; et des incendies de forêt qui ont anéanti des villes entières. Quand c'est le monde dans lequel je vis, il peut sembler trop difficile de se connecter au travail et de lire un flux constant d'actualités environnementales. Il y a tellement de travail à faire et à communiquer, et pas assez de temps dans la journée pour accorder à tout l'attention qu'il mérite.

Toutes les petites choses que nous faisons en tant que fonctionnaires contribuent aux grands objectifs.

Il est facile de s'épuiser à cause de ce travail. Si facile que c'est presque inévitable. Je fais ce travail depuis plus de sept ans maintenant, et les derniers ont été particulièrement difficiles en raison de la pandémie. Parfois, j'ai eu l'impression que ma contribution était inutile. J'ai perdu la motivation pour produire le contenu des médias sociaux qu'on me demande, ou des communiqués de presse annonçant de nouveaux financements pour des projets environnementaux. Il ne semble tout simplement pas que cela fasse une différence ou change quoi que ce soit lorsque les problèmes auxquels nous sommes confrontés sont si énormes.

Ce qui peut être fait?

Ce qui m'a aidé à combattre cet épuisement professionnel est double. Premièrement, les activités ou stratégies qui rendent la gravité de ces crises moins écrasante. Et deuxièmement, me concentrer sur les domaines de mon travail où j'ai l'impression de pouvoir accomplir quelque chose de valable.

Pour le premier point, la stratégie globale pourrait se résumer à donner la priorité à mon bien- être mental . Il faut une pratique continue pour rester ancré dans le présent et se sentir connecté au monde naturel. J'ai essayé de limiter le temps que je passe en ligne lorsque je ne travaille pas, et tout succès que j'ai eu dans ce but est en grande partie grâce à mon chien. Sortir pour une promenade tous les jours signifie que j'aurai au moins un peu de temps pour bouger mon corps et respirer de l'air frais. Pour une chose aussi simple, cela aide vraiment à sortir d'un état d'esprit anxieux ou déprimé. Personnellement, j'ai aussi trouvé le yoga et la méditation indispensables. En allant dans un studio de yoga quelques fois par semaine, j'ai pu me connecter avec ma communauté et apprendre à calmer mon esprit et à maintenir ma paix. J'essaie de me rappeler que la nature est toujours tout autour de nous et que nous y sommes toujours connectés en tant qu'humains sur cette planète.

Quant à la deuxième partie, j'essaie de ne pas être si cynique que je ne puisse pas reconnaître les progrès lorsqu'ils se produisent. La conférence sur la biodiversité COP15 à Montréal vient de se terminer au moment où j'écris ceci. La majeure partie du monde vient de se réunir et a convenu de protéger 30 % du monde pour la nature d'ici 2030. C'est un gros problème ! Le travail de communication que j'effectuais dans le cadre de cette conférence, même s'il n'était pas le plus critique, était néanmoins nécessaire pour parvenir à cet accord. C'est ce que je vais essayer de retenir de mon travail cette année. Toutes les petites choses que nous faisons en tant que fonctionnaires contribuent aux grands objectifs. Il est parfois facile de perdre cela de vue. Mais lorsque nous réalisons quelque chose en tant qu'équipe, filiale, agence, gouvernement ou même communauté internationale, il est important de se rappeler que nous avons fait partie de ce succès.

Plats principaux

Même si travailler dans la crise climatique peut sembler accablant, il est toujours possible de trouver un sens au travail que nous faisons. Essayez de vous donner tous les avantages possibles pour votre bien-être et, espérons-le, vous pourrez reconnaître les bonnes choses lorsqu'elles se produisent.

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(Crédit image : Unsplash)