Cet article est écrit par Paul Boston, conseiller en affaires, développement du leadership à la fonction publique de l'Ontario et athlète d'endurance.

Le problème : les dirigeants sont désormais confrontés à de nombreuses inconnues, à des changements rapides et à la direction de personnes et d'équipes dans un nouveau lieu de travail hybride.

Pourquoi c'est important : cela a causé une pression importante sur les dirigeants et un taux élevé de roulement des employés et des dirigeants.

La solution : les dirigeants doivent apprendre une nouvelle façon de performer et de diriger des personnes basée sur la science de la performance humaine.

L'année 2022 tire à sa fin et les dirigeants de la fonction publique se tournent maintenant vers de nombreuses inconnues telles que l'incertitude économique mondiale, une autre vague de COVID-19 et le lieu de travail en constante évolution. En plus de ces inconnues, les dirigeants se sentent toujours épuisés par toutes les vagues précédentes de COVID-19, des journées de travail plus longues à domicile et ne peuvent pas séparer leur vie professionnelle. Nous avons commencé à voir un grand nombre de dirigeants démissionner de leurs postes simplement parce qu'ils en avaient assez. C'est ce qu'on appelle maintenant la « grande démission » dans laquelle de nombreuses organisations ont perdu leurs équipes de direction et se sont retrouvées à se démener pour remplacer ces dirigeants à un coût important en temps et en ressources. En tant qu'athlète d'endurance de niveau élite, je partagerai quelques idées sur les compétences de performance humaine que j'ai acquises en course au niveau mondial. Ce sont les compétences que les dirigeants commencent à apprendre et à appliquer alors que le monde sort de la pandémie mondiale.

Comprendre la performance humaine 101

Au début de ma carrière sportive, j'ai eu un entraîneur qui m'a présenté la loi de performance Yerkes-Dodson. Le modèle examine la relation entre la performance et l'excitation (voir HRB Are You Too Stressed to Be Productive? Or Not Stressed Assez? ). Il indique que nous avons tendance à sous-performer si nous recevons trop peu ou trop d'excitation mentale ou de stress. En travaillant directement avec des dirigeants pendant la majeure partie de ma carrière, j'ai remarqué qu'ils passent trop de temps dans un état de surexcitation, ce qui entraîne un épuisement professionnel et un roulement élevé de certaines personnes très talentueuses. Pourquoi est-ce important que les dirigeants comprennent ? Parce qu'il définit le contexte de leadership et de performance de ce que les dirigeants doivent commencer à mettre en œuvre maintenant, pour diriger les personnes, les équipes et les organisations dans notre nouveau monde. Vous trouverez ci-dessous quelques stratégies que vous pouvez commencer à utiliser pour aider à créer un lieu de travail de performance humaine pour vous-même et les personnes qui vous entourent.

Compétences en performance humaine pour les dirigeants

Les compétences en performance humaine sont les compétences qui permettent aux leaders d'être à la fois un leader optimal et un leader très performant. Ces compétences sont utilisées par des athlètes de haut niveau depuis des décennies et commencent maintenant à être intégrées dans les organisations dans le cadre de leurs stratégies et programmes de bien-être et de performance.

Sens aigu de la conscience de soi

Les dirigeants qui investissent du temps à développer un fort sentiment de conscience de soi savent quand ils ont été trop longtemps dans une zone de haute performance et commencent à se sentir glisser dans la zone d'épuisement. En utilisant des compétences telles que la pleine conscience , ils savent qu'ils peuvent fonctionner dans la zone de performance optimale pendant de plus longues périodes et savent quand concentrer leur énergie et leur temps lorsqu'un état de haute performance est requis. Donc, si vous n'avez pas encore développé une routine quotidienne de pleine conscience, cela pourrait être le point de départ pour vous, comme vous éloigner de votre bureau pendant 15 minutes au déjeuner pour une promenade consciente ou une pause de méditation de 12 minutes pendant la journée.

Une chose simple qu'un dirigeant peut faire est de s'assurer que ses employés obtiennent le repos dont ils ont besoin pendant la semaine et tout au long de l'année.

Tirer parti des forces des membres de l'équipe

Malgré ce que nous voyons à la télévision lorsque nous regardons des athlètes individuels, il y a toute une équipe derrière eux qui les a aidés à y arriver et à les maintenir à leur meilleur niveau. Très similaire au moment où nous ne "voyons" que le leader d'une organisation, et non l'équipe talentueuse derrière eux.

Lorsque j'ai couru en tant que triathlète, j'avais des médecins du sport de haut niveau, un physiothérapeute, des entraîneurs, un massothérapeute et un nutritionniste qui m'ont permis d'atteindre un niveau de performance mondial. En milieu de travail, je suis souvent surpris par le manque de sensibilisation et de connaissance des dirigeants quant au talent qu'ils ont autour d'eux. Donc, prendre le temps de découvrir les forces des gens, puis utiliser ces compétences pour vous aider, vous et eux, à atteindre des objectifs personnels et organisationnels vous permettra, en tant que leader, de passer plus de temps dans votre zone de performance optimale, où vous pourrez consacrer plus de temps à la qualité. travailler tout en évitant les risques d'épuisement professionnel.

Motivation et repos

Souvent, je me réfère à la motivation et au repos en tant que MR. Je demande aux dirigeants : à quoi ressemblent vos niveaux de MR ? Pourquoi? Parce que c'est un excellent aperçu de leurs performances actuelles et futures. J'avais un entraîneur qui était tellement à l'écoute du facteur de repos et de récupération de l'équipe que lorsqu'il nous posait des questions et entendait notre style explicatif passer à négatif ou réactif, il savait que nous avions besoin de plus de temps pour récupérer d'un moment de haute performance, que ce soit à l'entraînement ou en compétition. Une chose simple qu'un dirigeant peut faire est de s'assurer que ses employés obtiennent le repos dont ils ont besoin pendant la semaine et tout au long de l'année.

La performance humaine est très dynamique. En tant que leader, un simple acte de découverte de la relation entre les excitations, les facteurs de stress et la performance peut vous aider à développer les compétences dont vous et vos organisations avez besoin et à commencer à créer la culture de la performance humaine nécessaire au lieu de travail moderne.

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(Crédit image : Unsplash)